＜新しいオーガニックな暮らし～わたしたちのおうちご飯とセルフケア第4弾＞
ゲストはラジオパーソナリティで
ジュニアオーガニックセラピスト資格保持者の小坂都さん。
コロナ禍でもラジオ業界は活況。
世の中が混沌としているからこそ、
楽しく笑顔で番組に取り組んでいる、
個人でラジオ配信する人も増える中で、
動画よりもディープな話ができるラジオは面白く、
ファンが作りやすいのでは？と都たん。
途中、音声が途切れ途切れになってしまい、
申し訳ございません。３７分頃から音声トラブルなくなっています。
お話した内容：
１、コロナ禍にける個人のラジオ（音声）配信について。
２、オーガニックセラピスト資格は、食材選びに困らなくなったそう。今でも教材のオーガニックセラピストテキストを見返してくれているそう。
３、今は薬膳も学んでいて、自分や家族の体調に合わせて食材を選んだり、調理したりしているそう。
４、味噌作り、キムチなども作って丁寧な暮らしを心掛けている
５、大事なことは、正しく恐れること。
６、自分を守れる武器として、安全安心な食材や、免疫を上げる調理や、運動やなどの正しい知識は大事。
７、コロナ禍の今、時間はある。だからこそ、今とこれから必要になること学んでおきたい、そんなお話
８、息子さんと旦那さんがサウナにはまっていて、都たんもいってるらしい。話題になっていたモイサウナのサイトはこちら💁♀️
https://www.moisauna.com/
★★★パーソナリティ都たんのるみこに逆質問！★★★
「るみたん、クリスマスはどう過ごしましたか？」
はい、きたーーーーっ！
なんでも質問していいとは言ったけど、オーガニックとは全く関係ないのぶっこんできましたよ笑 このやりとりは３０分くらいから。
久々に。。。顔見て話せて嬉しかった。
でもやっぱりリアルで会いたいねって。
共通友人であるモデルの美希ちゃんも視聴してくれていて、
なんだかホッと心温まる時間でした。
心身共に健全で、健康であるために。
食事と運動、しっかり知識つけて行動していきましょう。
＜セルフケアの学校始まってます！！！＞
１月９日まで早割申込可能です！
5000円→3000円で受講できます。
手は第二の心臓と言われています。
手を正しく揉み解すと1分も経たずに手がポカポカ、身体がポカポカしてきます。
身体が温めることはウィルスに打ち勝つことにとても重要。
そして、在宅ワークでお疲れ気味の目、、、、
道具いらずで解消できるから、超おすすめ。
自分で覚えて家族やご友人に教えてあげてくださいね。
bit.ly
新型コロナに感染した患者が重症化する一因として
肥満や高血圧など生活習慣病の影響が指摘されていることから、
健康的な食生活を心掛ける人が増えています。
何が安全で、どれが安心なのか。
しっかり見極められる、正しい商品を選べるようになれる資格です。
ＩＯＴＡ認定のオーガニックセラピー資格制度
安全安心な食、化粧品、日用品を選べるようになる
家族や大切な人の心身の健康を守るリテラシーを網羅させた
