ゴーヤの種を取り除きスライスして塩揉み


豚のヒレブロック肉茹でて、回りについたアク、汚れを洗い落とし

切って塩揉み


しばらく寝かせたら胡椒を振って


炒める


豚の断面の色が変わってきたら水洗いしたゴーヤを入れて


途中、酒を振って蓋をして蒸し焼きにしながらしっかり焼く

塩胡椒をしてあるのでレモン汁だけを付けて食べました

 

味加減は良かったのですが、次はゴーヤを入れるタイミングをもう少し考えます