便秘
まぁ！！！！！！
よく相談されます。
なぜ？
つまるのでしょう？
↓
☆腸が喜ぶ食べ物（食物繊維）を増やしませんか？
ゴボウ・蓮根・人参（皮ごとまるごと！）
寒天・きくらげ
こんにゃく・きのこ
薩摩芋・山芋
玄米・雑穀
＋
☆腸が喜ぶ食べ物（発酵食品）を増やしませんか？
味噌→熟成されてもの。アミノ酸の入っていないみそ。
醤油・塩こうじ・甘酒・漬物
できたら、薬品まみれのものはさけたいです。
あなたの腸も薬づけのものはさけたいでしょう。
＋
☆腸が運動するように鼻呼吸法にかえてみませんか？
口で呼吸をする →のどに菌がダイレクトにやってくる。
鼻で呼吸をする →おなかに酸素が届くので腸も運動する。鼻のフィルターで菌を防御。
うさちゃんふんの方
大きな病気の予兆です。
腸をきれいにしませんか？
お肌がきれいな方は
腸 のきれいな方が
多いです！！！！！
↑
そうそう！！
秘伝no
便秘とバイバイ
スッキリ
味噌だれ
を数に限りはありますが！
５０００円以上お買い物を
頂けたお客様に・・・・・・・☆
先着１１１名様に・・・・・・・☆
プレゼントします・・・・・・・☆
１１月１１日より
プレゼント開始です。
味噌だれは万能です。
野菜炒めの隠し味
蒸し野菜のつけタレ
ご飯のおとも
おにぎり🍙
お茶漬け
などなど・・・・・・・・・・・・様々