オーガニックコーヒー専門自家焙煎、カラダをピュアに戻してコーヒーを3倍おいしくする -41ページ目

オーガニックコーヒー専門自家焙煎、カラダをピュアに戻してコーヒーを3倍おいしくする

汚れたカラダのなかを赤ちゃんのようなピンク色に戻し、気持とカラダのドキドキわくわくセンサーを極限まで高めてコーヒーを3倍おいしくする。


実は、ついひと月前に
スマホに変えました。

まだ使い方が微妙にわかりません。

ガラケー(パカパカ携帯)のときは

「電話は話せればいいんだ!」

と意地を張っておりました。

しかし、実際に使って見ると
現代のモバイル通信の情報量の多さと
アクセスのしやすさに驚愕しております。

情報量が多いだけに、
自分がどの情報を選択して
それを活かしていくのか。

その選定スキルが急務だと思います。

オーガニック業界に従事している私も、

「え!?、そんなことが起きてるの??」

という驚きのニュースを
毎日のように目撃しています。

スマホを使いだしてからは
よりいっそう、驚きの食ニュースが
目に入ってきます。

まさに情報のカオス状態です。

現代食についての否定的な意見は
腐るほど出回っています。

多すぎて収拾がつきません。

ただ、こういう情報は
大々的に報じられませんので
インターネットなどに飛散しています。

「〇〇は●●らしいから良くない」

「●●は実は大量の
 化学薬品が投入されています!」

こういう情報を見たとたん、
人間は「恐怖観念」が芽生えます。

人間は想像することで恐怖を
いだく能力があるからです。

そして人間は「したい欲」よりも、
「さけたい欲」の方が強い傾向にあるので
その食品を避けるようになります。

自己防衛本能が強い人ほど
それを強く信じて食べられなくなります。

そして次第に、
安心して食べられる食べ物が
無くなっていきます。

ちょっと、悲しいことですが、
実際に起きていると思います。

 ・ ・ ・ 

「カラダに悪いものを
 取り入れなければ健康でいられる」

多くの人がこういう風に
感じていると思います。

しかし、実際は違います。

私たちのカラダの中には
すでに悪いものが入ってきています。

赤ちゃんの頃から環境ホルモンに
気をつけて生活してきた人は
極わずかだと思います。

だとすれば、多かれ少なかれ
体内に毒(環境ホルモン、重金属、化学物質)が
入り込んでいます。

認めたくないことだと思いますが
たぶん間違いないと思います。

以前、健康体の一般の成人から
いろんな化学物質が検出されたという
研究所のデータを見たことがあります。

なので極端に言えば、
私たち人間も、まわりに咲いている
草花も、森も、動物も、

すべての生物は人間がバラまいてきた
農薬や環境ホルモンの中に共生している。

そんな状態だと思います。

だから逆に、いまさら
極度に食品に不安感を募らせても
あんまり意味ないと思います。

そんなことよりも、この状況下を認めて、
開き直って、楽しく食事する、

こちらの方が結果的に
カラダにもいいのではないかと思います。

自分という肉体の自己管理や
パートナーや家族の自己管理は
納得するまですればいいと思います。

自分自身で不安をあおれば
袋小路に迷い込んでしまいます。

そうではなくて、

「タバコが好きなら、
 逆に絶対止めない」

「甘いものが好きなら、
 おいしいスイーツを追求する」

それを決めてしまい、
その上で健康を目指し、
美容を追求し、肉体を引き締める、

こういう感じがボクは好きだし、
毎日がおもしろいと思います(笑)

まあ、喫煙と健康は矛盾しているので
回りの目は冷たいかも知れません。

でも、そんなこと関係ないです。
自分の人生は自分で決めたいです。

自分の中に軸をもつことで
スマホにも惑わされなくなります。

つい長くなりました。
また今度にします、

最後までおつきあいいただき
ありがとうございます。

矢澤太輝(やざわたき)


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朝晩の風が涼しくなり、
雲もどうやら「秋の雲?」
という感じのが増えてきました。

こんばんは、矢澤です、

セミベジタリアン生活をはじめて
14日が経過しました。

感覚的に行っているので
数値をはかり忘れているのですが、
体重だけは計っておりました。

当初、体重は61kgでしたが、
昨日は56kgになっていました。

14日で-5kg。

現役時代は3kgのマイナスでも
かなりキツかったのですが、
現在のデスクワーク生活では
案外すんなり下がりました。

たぶん、内臓脂肪とか
溜まっていたのだと思います(汗)

1分~12分間の奇妙な
エクササイズも継続しています。

体調不良もなく、良好です。
便の出が少し悪いのが気になります。

ボクは隠れ便秘な体質ですが
これも改善できれば良いかなと思っています。

まずは継続ですね。

気分も大きなイライラはなく、
澄んでおります。

ここ2日、感情を安定させる
「お経ワーク」を取り入れました。

恥ずかしいので話しませんが、
結構効き目がありそうです。

また追々話していきます。

あ、それとコーヒーは相変わらず
毎日飲んでおります。

この辺で失礼します。

矢澤太輝(やざわたき)

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ベジ生活しながら、
ちゃんとトレーニングもしています、

1日2分とか、
10分のトレーニングでも
ちゃんと行えば効果は出ます、

「トレーニングするなら、
 ガツガツやりたい」とか、

「時間をかけてやらないとダメな気がする」

という人を見かけますが、

大抵のこういう人は、
自分の現実に縛られ、
結果的に長続きしないことが多いです。

トレーニングは
継続しなければ意味がないです。

筋肉は24時間で衰えていきます。

だから、続けるために
自分を甘やかしてください。

腕立て伏せをやるなら、
初日は1回だけで良いです(^_^)

次の日も1回だけでいいです。

そして運動の習慣を自分の
コントロール下においていきます。

そうすると自分ペースで
トレーニングを「自分のもの」にできます。

トレーニングが苦手な人ほど
運動に対するネガティブなイメージや
苦手意識が高いです。

だから、

赤ちゃんをあやすレベルで
自分をあやして下さい。

今日はボクも
ちょっと疲れがたまっているので
カラダと対話しながら休みます(^_^)

今日もおいしいカフェタイムを
お過ごしください。

ありがとうございます。

矢澤太輝(やざわたき)

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