「コーヒー飲み過ぎ」で死に至る？意外と危険な落とし穴
食後やリラックスタイムに欠かせない、コーヒー。一日数回コーヒーを飲む習慣がある人も少なくないのではな..........≪続きを読む≫
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朝いきなりこの記事が目に飛び込んできました！
冷静に読んでみると、
カフェインの取りすぎと
他の薬用物質とコーヒーの同時服用のときに
注意が必要とのこと。
「コーヒー飲んだら死ぬ」
みたいな表現だったので安心しました（＾＾）
妊婦でも一日にカフェイン200㎎（コーヒー1～2杯）は
大丈夫だと言及していますが、
成人の一日にカフェイン摂取許容量は
900㎎といわれています。
なので理屈的に言うと
一日10杯程度飲んでも問題ないと言えます。
しかし、カフェインの実際の作用については
必ず個人差がでます。
ボクはコーヒーを飲みまくっても
すぐに眠れるのですが、カフェインに敏感な
方には一口でもコーヒーを飲むと、
その日眠れなくなるという人もいます。
いずれにしても、
今回のカフェインについての喚起は
あくまで個人差や他の薬との組み合わせによって
カラダに不調が現れるということであり・・・、
「コーヒー飲みすぎ、死の危険性」とまで、
言わなくてもいいんじゃないかと
思うのですが・・・。
少なくとも僕自身は、コーヒー飲みすぎて死ぬ、
ということを聞いたことがありません。
飲みすぎには注意が必要です（_ _ ”）
今日もよきカフェタイムを
お過ごしください。
やざわ たき
追伸：
コーヒー飲みすぎて、
悪影響が出たという方がいらっしゃいましたら、
お話お聞かせください。
＾