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葛西のナチュラルオーガニックダイニング
カフェ セレステ マネージャーの鈴木ちえこです
金木犀ももう終わりごろですね～
いい～香りで辺りを癒してくれた期間も短くはかないものです･･･
１０月はおいしい季節ですよね～
もちろん！！私は今年も食い気に走ることでしょう～( ´艸｀)
１０月のセレステのおすすめ野菜は『きのこ』
独特の旨味がいい～お出汁になって、
格別の味をかもし出してくれますよね～:*:・(￣∀￣)・:*:
きのこは低カロリーでありながら
ミネラルや食物繊維、ビタミンＤが豊富で
免疫力を高めてくれるんです
セレステでは今月、旬のきのこに注目！！
お惣菜やおすすめメニューにいろいろ出てきますので、
お楽しみに
そして・・・
今月の料理教室も
シリーズ『○○づくしレシピ』～使い尽くし編～で
きのこがお題
いろんなきのこを使って、濃厚でまったり～なきのこペーストを作ります！！
そしてカナッペにしたり、
自家製パスタも作って、きのこソースでクリーミ～にいただいちゃいますよ～
１０月５日（日曜日）１０：３０～カフェセレステ店内にて開催です！！
１０月も、他のイベントもたいへん濃ゆ～く開催です
１０月６日（月）ヨガワークショップ～ベーシックヨガ～ １０：００～
１０月２０日（月）ヨガワークショップ～骨盤矯正～ １０：００～
Ｒａｙ先生の優しいご指導の元、私たちも随分、体やわらかくしなやかになってきました！
１０月１１日（土）と１０月２１日（火）１５：３０～
すべての女性に知っといてもらいたい！！
「女子のための子宮を守るワークショップ」開催します
子供を作り、育むだけではない子宮の役割。
女性に生まれたからには、やっぱり大切にしないと！
食の観点から切り込む、
子宮にやさしく、そして大切にするための食といたわりのワークショップです。
僭越ながら、私鈴木ちえこがお話させていただきますm(_ _)m
さらにさらに！！
腸セラピストの森嶋まり子さんをお招きして
『絶対に必要な腸の大事なお話ワークショップ』を
１０月２５日（土曜日）１５：３０～ セレステにて開催です
森嶋さんは腸の専門家！腸のしくみや大切さ、ケアの仕方から
マッサージ法まで！
とっても贅沢な内容でお話くださる予定
目からウロコの腸のお話、是非に聞いて、
健康な食生活を元気にすごして欲しいです！！
私も腸に良いプチ料理教室で参加させていただきますよ～
上記すべてのご予約・お問い合わせは
０３－３８０４－７５３６
カフェセレステまで
季節の変わり目、風邪を引いていらっしゃるかたもチラホラ・・・
どうぞ皆様、お体ご自愛のうえ、
楽しい秋を満喫しましょう～～～