唾液をだして免疫力アップ！
こんにちは。
リンパストレッチ セラピストの小泉まさこです^ ^
2022年10月から
体質改善食生活アドバイザーの勉強をしています。
１年の中でも免疫力が低下する冬。
今の季節、起きたら喉がカラカラと感じたことはありませんか？
唾液は乾燥に弱く、冬になると分泌が少なくなります。
風邪やインフルエンザなどがまだまだ流行っています。
このフェイスストレッチで唾液をだして免疫力アップしてください。
（目が怖い・・・）
●ストレッチ方法
片手を顎に添えてスライドさせて5秒間キープ！
左・右に5回づつ行います。
どうですか？
唾液がでてきましたか？
お子様がいらっしゃる方は、一緒にやって免疫力アップしてください^_^
唾液の分泌を活発にするもう一つは、良く噛むこと！
一口３０回ぐらいを目安に噛んで食べれるとフェイスラインもシャープになり小顔効果もあります。
今年は乾燥が強いように思います。
唾液を出して元気にお過ごしください^_^
最後までお読みいただきありがとうございました。
月１回の施術でOKだから無理なく続けられる！
カラダの体質改善とお肌のケアが一緒にできて一石二鳥！
吉祥寺のリンパアクティベーションならおまかせください^_^
こんにちは。
リンパストレッチ セラピストの小泉まさこです^ ^
2022年10月から
体質改善食生活アドバイザーの勉強をしています。
１年の中でも免疫力が低下する冬。
今の季節、起きたら喉がカラカラと感じたことはありませんか？
唾液は乾燥に弱く、冬になると分泌が少なくなります。
風邪やインフルエンザなどがまだまだ流行っています。
このフェイスストレッチで唾液をだして免疫力アップしてください。
（目が怖い・・・）
●ストレッチ方法
片手を顎に添えてスライドさせて5秒間キープ！
左・右に5回づつ行います。
どうですか？
唾液がでてきましたか？
お子様がいらっしゃる方は、一緒にやって免疫力アップしてください^_^
唾液の分泌を活発にするもう一つは、良く噛むこと！
一口３０回ぐらいを目安に噛んで食べれるとフェイスラインもシャープになり小顔効果もあります。
今年は乾燥が強いように思います。
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メールでのお問い合わせ・ご予約 nakaom88@gmail.com
℡ 0422-23-2210 （留守電の場合は、お名前と連絡先とご用件をお願いいたします）
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リンパストレッチサロン 「吉祥寺オーガニックルーム」
【場所】東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12-3F
【最寄駅】JR・井の頭線 吉祥寺北口より徒歩6分
【営業時間】10:00〜16:00（最終受付15:00)
＊予約制 （木曜定休）
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月１回の施術でOKだから無理なく続けられる！
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