こんにちは(^^)
リンパストレッチサロン
吉祥寺オーガニックルームの小泉です。
ブログへご訪問いただきましてありがとうございます♪
栄養もあり飲む点滴と言われている甘酒。
ファスティングや夜1食分の断食に置き換えて
飲んでいる方もいると思います。
最近知ったのですが
甘酒には身体を冷やす作用が・・・
冷え症の方や体温の低い方は避けたほうがよさそうです(-_-;)
甘酒を飲む前に、まずは循環をよくして
体温を高めることから始めていきましょう!
何をしてもなかなか体温が上がらないという方は
リンパストレッチでお役にたてると思います。
冷房や身体を冷やす夏野菜をたくさん食べる
夏前に身体の調整をしておくといいですよ(^^)
ご相談いただければと思います。
食事面ですご~く参考にさせていただけている
惠子先生のブログです。
甘酒のこともこちらのブログで教えていただきます(^^)
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リンパアクティベーションサロン
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