MOON PEACH使用期間( 1年 ) |
1、素肌・スキンケア |
・ご自分の肌が好きになりましたか? |
はい |
・その他、素肌・スキンケアについてどう変化したか自由にお答えください |
お肌の土台が整ってきたように感じました🌹 なっているなあと感じ感動しました!覚えてる中では、 この感覚になったことはありませんでした。 と思っていました。 すばらしいです!
そういう冷えはない&暑いから温めしなくていいかあ〜と思いしていませんでした。
ただ、違いってそこだなあと思ったので再開してみました。 そしたら、再開したその次の日の朝、プリふか感がすこーし戻ってきたのです! 温めるって美肌にとってとても大切なんだあと実感しました! 血流の質が良くなるのかあ・・・とふむふむ。笑 体内が温まってないと意味がないというか。。。 自分達が普段感じている暑い!は、表面の空気によるその時の感覚。 むしろ、体内が温まっていると、外との差があまりなくなってくるので 「暑ううううううい!」みたいな不快感さえ軽減されると思います。 むしろ、「暑い!クーラー!」って感じたら、体内を温めてみるというのも 良いかもしれません。暑い時に熱いお茶のみたいくないけど、飲んでみたら 清涼感が漂うのと似てますね!
色々お肌のしくみなども教えていただいていたので、 こうしたらいいかな?ああしてみようと考えるのも楽しいです♡ スキンケアは元々、朝洗顔しないをしてました。 ずっと採用してました。 |
理由がわからないとずっとあっちだこっちだ漂ってしまいますが、
仕組みや原理を知ると、それに基づいて自分で選択できる自由さ
いいですよね!原理を知って自分の肌ライフをどっちにするかはとても大事なことだと思います。
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・毎日「セルフケアをしてみる」にトライして体への変化はありましたか? |
はい |
・その他、素肌・スキンケアについてどう変化したか自由にお答えください |
とても体が硬く、それを気にしていましたが、 伸びてる感覚が気持ちいい〜に変化しました。 「気持ちいからやる」これがとても大事だと考えています。 やらなきゃいけないからやる←ストレスだし、続かないです。 自分が気持ちいいと感じるところを探していくのは ご自愛に通じますね |
3、ご自愛 |
・ご自愛にトライしてみてよかったですか? |
はい |
・その他、ご自愛についてどう変化したか自由にお答えください |
少しずつ変わっていっていい、少しずつ変化していると言うことをゆるせるようになりました。あとは、自分に聞くと、言うことが 「自分との満足感が高まるなあと感じました。」 それが最強だと感じています。パチパチ! |
4、うすきに聞いてみたい、または取り上げて欲しいジャンルの内容等がございましたら教えてください。 |
体を温めるについて/食についてここも大好きなのでより詳しく聞きたいです |
第1期では、食のことはあまりできなかったですよね。(2ヶ月ではちょっと無理かもと思いました。スキンケア、感じる、ご自愛で精一杯(笑)
むしろ、ご自愛が高まれば高まるほど、自分に合う食をセレクトできるようになるんですよ。プラス知識を利用していくことでとても良くなっていくと思います。
「温め」も実は奥深く、冷やした方が良い時も。その方の体調や体質によって変化していきます。ですが、何はともあれ「ご自愛」がベースにあれば、自分に変なケアをしません。大丈夫ですから安心して、温めたい時に温めて「気持ちいい〜」を感じてください「気持ちいいいいいい!」がご自身にとっての大正解ですから
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今回は、素敵なプログラムに参加させていただきありがとうございました!いろんな気づきがある2ヶ月となりました。 有難うございます。ヒントは散りばめられていますがね。。 よかったです。ヒントばかりご覧いただいても、繋がりがなかなか 分かっていただけないと思っていたので、ご参加いただけ本当によかったです。 むしろ、プログラムにご参加いただいてから、インスタやYouTubeで話していることをご覧になっていただけたら、ご理解が深まると思います!
私もとっても嬉しかったですし、楽しかったです。
ぜひ、それぞれの生肌プログラムお続けになってください! ありがとうございました!
深射 うすき友美 拝
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