みなさま、おはようございます！
昨日、７日は春の七草、
年末年始で疲れた胃腸に優しい七草がゆを作りました
😊
😊毎年、おいしっくすさんで
オーダーしている無添加おせちには
七草がゆのフリーズドライがついていて、
それに、市販の七草セットを増量して・・・。
私自身は、胃腸がほんとに丈夫なので、
年末年始のごちそう続きでも大丈夫なんですが、
夫は毎年、お正月も３日ぐらいになってくると
胃腸がモヤモヤとした感じになるようです。
一緒にお腹のアロマトリートメントも。
私も日常的にやっていることなのですが、
腸には、神経と免疫が集まっていて
優しくケアすることはとても大事なこと。
お腹のトリートメントはむづかしいことは考えず
トリートメントオイルをお腹に塗って、
両手をピタっとお腹につけて優しく時計回りに撫でるだけ。
ラベンダー、コリアンダー、オレンジビターの精油の組み合わせで、
スッキリでした。
精油の力と七草の植物の力を感じる年のはじめでした。
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