連日暑いですね～。
さて、お盆休み、満喫させていただいておりますが、
夏になると、いつも
「意外にエアコンで体が冷えている」
ということに気づかされます。
「夏の時期はかえって冬よりも足がむくむ」
という方も多いのではないでしょうか？
そんなときはやっぱり、
セルフトリートメント！
とはいっても、
お風呂に入ったときに足の先から、膝裏のリンパ節にむかって、
膝上から太ももは太ももの付け根のリンパ節にむかって
あまり強くなくてOKで、ささーっと流すようなイメージで、
軽いトリートメントをするだけ。
もし、ちょっと滞ってるなとか、
痛気持ちいいなと思うところがあれば、少しだけ
強めに。
自分でオイルと精油をブレンドすることも多いですが、
最近お世話になっているのがこれ！
オーガニックボディオイル
ラベンダー・バニラ
http://item.rakuten.co.jp/rakushop/aat11071/
アーモンド油、ホホバ油をベースに、
ラベンダーとバニラの甘い香りで
心もとってもリフレッシュ♪
翌朝、足のむくみ感がなくなって
足がすーっと軽くなっています。
そしてオイルなので、足もしっとり。
気になる足裏や、膝小僧にもついでに塗布してしまいます。
簡単セルフトリートメント、やっぱりおすすめなのです。
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