みなさま、おはようございます！
昨日はアロマ教室の、新年最初のレッスンのスタート！
久々にお目にかかる生徒さん方、とっても元気で安心しました。
２レッスンのうち、ひとつは
リラックスのためのアロマテラピーでした。
リラックスといえばアロマ、アロマと言えばリラックスというように
アロマでリラックスは超得意分野ですし、リラックスを求めて
アロマをされる方もとても多いかと思います。
レッスンでは・・・
解剖生理を大雑把にですが把握して、
リラックスのために大切な・・・
神経系、自律神経、そして内分泌系のしくみと働きもお話しします。
難しい用語を覚えることが目的ではなくて、
自分の体がこうなっているから、アロマがこうやって作用する
そんなことを知っている上でアロマを使うととっても、有効です。
またリラックスにとても効果の高い、沐浴、バスタイムについても色々とお話します。
アロマクラフトは、バスオイルをつくっていただきました。
ブラックスプルース
ローズマリーカンファー
マンダリンレッド
お正月休み明けでエンジンをかけたいのだけれど、
リラックスもしたいそんな香りです。
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