みなさま、３連休の最終日、いかがお過ごしですか？
私は久々にのんびり、子どもの剣道に付き合ったり、
ずーっと気になっていたベランダのプチガーデニングをしたり、
のんびり、のんびりもーどです。
さて先週のアロマスクールでは
「アロマのホームケア論」を勉強しました。
まあ、簡単に言うと、
アロマを家庭で楽しむ簡単な方法ですが
その中で、夜寝るときに、どう楽しんでいるか・・という
話になりました。
やっぱり安全で手軽な
電気のアロマポットが一番人気でした。
こんなのですね↓
私も以前、夜寝るときはこのコンセントに差し込み式のアロマポット
を愛用していましたが、もっとダイレクトに香りを感じて眠りたいので
素焼きのミニオイル皿を枕元に置いて愛用していました。
花の形をしたかわいいお皿なのでいいんだけど、
素焼きなのでオイルのしみがついてしまうんですね。
それに毎回同じオイルを入れるのなら、問題ないけど
違うオイルを入れると香りが混ざってしまって・・・
これが難点でした。
今回講師の先生が講座でお勧めしていたのは
ティッシュ！
好きなオイルをティッシュに数滴たらすだけ。
これなら毎日違う香りが楽しめるし、素焼きよりも
香りの拡散範囲が広いようで、自分の鼻先にふわっと
置けるので、ダイレクトにすやすや～
エコ的には使い捨てがよくないかもしれませんケド。
で、私の寝るときの香り・・・
やっぱりラベンダー・アングスティフオリアです。