育毛ダイエット実験記20190605

さて、育毛とダイエットの実験記の三日目です。

毛はまだ生えません。贅肉は・・・・・・くそっ、健在だ。 

【今日の食事】
朝　カップ納豆一つ、水１．５リットル
昼　豚しゃぶサラダ、マカロニサラダ、ハムサンド
夜　コールスローサラダ、カレーライス１．５杯　

【今日の運動】
移動距離　２．４キロ
歩数　３２１７歩

【今日の体重】
７８．５５キロ

運動量に変化はありませんが、酒は飲まず、頭皮マッサージは続行中。