この季節
暑さ対策や
体調管理には
気を付けて
ラウンドしないと
かなりまずい
年齢へとなりました。
が、この間の九州では
朝まで中州で飲んで
そのまま歩き
ラウンドで
死にかけました。
もうそんな事
しません。
いつも
私は
冷たい緑茶
→疲労回復
アイスコーヒーを
→カフェイン取得
午前スルーでは
→おにぎり梅＆おかか
※前日作成、朝レンチン
忘れちゃならない
氷嚢
大福１こｗ
大福以外
全部前日から用意して
いつもラウンドしています。
大福は
かなり後半に
食べます。
でないと
血糖値リバウンドが
やばいです。
最近の料理
牛スジ赤缶カレー
リンゴとバナナ
カシューナッツ
が隠し味
びっくりするくらい
おいしゅうございました
3食冷凍済みｗ
