【俺流】熱中症にならない根本解決とは

こんにちは。俺流育児のセイジです。

最近暑いですね、

ニュースでは既に熱中症に関するものが沢山報道されていますが…

今日は熱中症に関する俺流見解と根本的対処方法について書きます。

今の時代、こんな事やっている家庭はほとんどないだろうなとは思いますが…(笑)

【俺流視点：熱中症になる原因】

以前より気温が上がっているという事実はあるにせよ、

エアコンの普及によって、普段暑い環境に慣れていない人が大幅に増え、

具体的には

30度を超える気温に体が対応出来ない人が熱中症で倒れる

と個人的に思っている。

【俺流解決法：熱中症にならない為に根本解決が必要】

結論から書くと、

普段から35度近い気温に耐えられる体を造る事！

エアコンで室温を下げて体温の調整対応するのは

あくまで一時的対処に過ぎず、

もし何かのきっかけで送電がすべてストップするような事があったら

それまで常時室温25度で過ごしてきた人たちは

まぁ35度近い気温にはまず耐えられないでしょう。


だからこそ、これからも日本に住み続けるのであれば、

これからもっと温暖化で気温があがっていくかもしれないので、

40度近い気温に耐えられる体を普段から造る必要があると私は思っています。


あくまで【俺流】なのでお勧めはしませんが…

長男が産まれてから、うちでは夏は基本的にエアコン使っていません。

（さすがに37度とかを越えてくると使いますが…）

何故エアコンを使わないか？

それは子供たちに暑さの耐性をつけさせるため、

そしてそれに伴い、
 

汗腺の発達を促進する

為です。

本来暑い時は、汗をしっかりとかいて体温を下げるというのが、

私たち人間に本来備わった体の機能になります。

しかしその汗をかくための汗腺もエアコンで気温をコントロールして使わないと、

退化して汗をかきにくくなってしまうのではないかなと個人的に思います。


夏にエアコンを使わないと、

確かに暑いけれど、慣れてくるとまぁそれが普通になってきますし、

その結果、子供たちの中で夏は暑いのが当たり前になっているので、

実際に我が家の9才の息子も2才の娘も

真夏の炎天下でも平気で公園で遊びますし、

（帽子の着用は必須）

最近だと私の仕事の昼休み中(12時～13時頃）は、

娘と毎日外を散歩。



（最近の散歩コース）

娘も暑い外へ喜んで出かけます。


そして、うちに常備してあるミネラルウォーターと

天然水で作られた炭酸水をがぶ飲みでしっかり

水分を補給します。


子供にエアコンを使わせないのに親が使うのでは

子供からみたら公平ではないと思うので、

私も妻もエアコンなしで過ごしています。

こういうやり方をしていると昨今は

「子供への虐待だ」

と言われそうな風潮がありますが、

私は全くそうは思わないですね。


エアコンの涼しい部屋を用意するのが子供への思いやりではなく、

これから生きていく上で、子供に強い体を造る環境を用意する。

そちらの方が私は親として子供の事を考えての行動、

思いやりになると思っています。


暑い時は水シャワーと打ち水！


もしも何かのトラブルで真夏に電気がすべて止まるような事態が発生しても、

水さえあれば私と子供たちは余裕で生き延びられると思っています。

夏だ！水浴びだ！

こんにちは。俺流育児のセイジです。

暑いですね！

うちではメルカリでビニールプールを購入(1500円）、

先週末初めて子供たちに水浴びをさせました。



2才の長女は初めて水に入るので、

（バスタイムはシャワーのみなので普段湯舟にお湯をはる事がないのです…）

少しずつ水を入れて慣れさせていきました。

幅が2メートルくらいあり子供には十分広く、

二人とも跳んだり水のかけ合いをして大はしゃぎ！


子供は水遊び好きですね

見ている私もうれしくなりました


今年の夏は事情があって

ほとんど遠出が出来なくなりそうなので、

家や家周辺で出来る夏の遊びを

子供たちに存分に楽しませてやろうと思っていますので、

今年はこのビニールプールが大活躍してくれそうです！

次は水鉄砲買ってきて遊ぶぞ～

【食育】畑を作って１か月経過

こんにちは。俺流育児のセイジです。

子供の食育の為に畑を作って早一か月。

『【俺流】知的障害児への食育について』

既にたくさん茂っております。

種から植えたズッキーニがこんなに大きな葉をつけ花も咲き

もう実も付き始めています。

パプリカ↓

小玉すいか↓（地這い栽培）

さつまいも↓

かぼちゃ↓

メロン↓（地這い栽培）

これはスーパーで買った小葱、ネギをそのまま畑に挿しておきました。

ナス科とウリ科の野菜の間に植えておくと良いのだとか…どんどん伸びます。

ゴーヤ↓（種から植えたからまだ小さい）

きゅうり↓

なす↓（種から植えたからまだ小さい）

トマト↓

スナップエンドウ↓（これも種から）

あと、プランターでミニトマト（アイコ）↓

バジル↓

こんな感じで所狭しと植えまくっていますが、問題なく成長しているように思います。

あと薬剤系は一切使っていませんが、特に虫には食われていないようです。

農薬系なしでどこまで出来るかも楽しみです。

【俺流】祝、水疱瘡罹患！！

こんにちは。俺流育児のセイジです。

息子(9才)が水疱瘡に罹りました。


 

個人的にもう少し小さい時にかかるかと予想していたのですが、

思ったより遅かったですね。


俺流的考えでは、

子供のうちに罹る水疱瘡によって死ぬことは

ほぼ無い(ゼロとは言わない)ので、

自然に罹る方がその後の免疫も

十分に得る事が出来るだろうという理由で

水疱瘡のワクチン接種はスキップしてきたので、

まぁ、罹るべくして罹ったかなという感じでしょうか。


大人になってからの罹患は重症化する事もあるので、

もし中学生くらいになっても罹っていなかったら、

その時になったらワクチンを検討しようと考えていたので、

小学生のうちに罹ってくれてよかったです。

 

暫くは学校も行けないし、

外出も自主制限になるので、

家で好きなベースギターの練習にでも励むことでしょう

さて、我が子たちにスキップしたワクチンといえばもう一つ

0才の時に3回接種が推奨されている「B型肝炎ワクチン」があります。


スキップした理由は、B型肝炎の感染経路を考えた時、

母親が罹患している場合の出産時に感染する「母子感染」を除けば、

ほとんどの場合、B型肝炎の感染経路は「性行為感染」になります。

※もう一つの経路として「血液・体液を介した感染」がありますが、これは注射器の使いまわしや血液接触によるものを指しており現実的にあまり考えなくても良いと思っています。

0才の時に性行為に因る感染の予防をしておく必要があるのかと考えた時に、

俺流的考えでは0才の段階でワクチンによる予防をする必要はないと考えており、

(0才児の小さな体に負担をかけるだけ)

ある程度年齢になってから必要と思えばワクチン接種を受ければよいと思っています。

明らかに0才の時に接種するより体への負担は小さくなりますからね。



「子供にとって今必要なもの」

「子供にとって生涯に渡って必要のないもの」

「今は必要ではないけれど将来的に必要なもの」


ワクチンに限らずですが、

子供が自立するまでは親として

何を子供に与え、

何を子供に避けさせ、

そして子供が毎日幸せに過ごせる為に何をしてやれるだろうか

と、常に考えながら育児ライフを送っています。
 

【俺流】知的障害児への食育について

こんにちは。俺流育児のセイジです。

表題の件、「食育」という言葉を考えてみた時、

…一旦copilotさんの回答は

食育とは、食を通じて健全な食生活を実践できる力を育み、生きる力を養う教育のことです。

との事でした。


いざ、子供に「食育」を行おうとしたとき、

健常児の子供であれば、ある程度は言葉で説明し、

その後体験程度に畑で収穫や養鶏場を見学するなど行い、

命を頂くという意味、

家族や友人と食事を共にする供食、

栄養について、

その先の食品添加物や農薬等について等

親はじめ大人が教えていく事が可能かと思いますが、

言葉の理解に乏しい障害児の息子にそれをどのように教えたら良いか、

私なりに考えました。


言葉の理解の乏しさに加え、

想像力も乏しい息子に、

これまで抽象的な事を説明する時は、

なるべく具体的に、出来れば実際に「見る」「体験」が出来る環境を作り、

繰り返し繰り返し説明するという方法をこれまでに取ってきました。


そうなると…

今回私が取った方法がこれ↓↓



庭に畑（もどき）を実際に作る！！


そしてトマト、かぼちゃ、きゅうり、すいか、メロン、サツマイモ、ズッキーニ、ゴーヤ、ネギ、エンドウなど、

とにかく多種類の野菜の種や苗を植えました。


私自身全くの農業未経験者ですので、

畝を作るところからYouTubeで調べまくってやりました。

今回収穫ではなく食育が目的なので、

結構適当にやっている感じはありますが(笑)

これから知的障害児の息子と

毎日の水やりなどの世話を一緒に行い、

毎日植物の成長を目の当たりにさせ、

そして数か月後に実をつけた野菜を一緒に収穫し、

それを一緒に料理をして食べる事で

まずは普段はスーパーで買っている野菜がどのようにして出来るのかを

教えていけたらと思っています。


作ってまだ2週間程ですが、随分と生い茂ってきたように思います。