俺桜和（オレオワ）です。
閲覧注意な健康法を書くので、
閲覧を勧めない方↓
とくに女性
日本社会の洗脳が強い人
自分軸が弱く周囲や常識に合わせている感が強い人
健康にそこまで困っていない人
これらの方々は気分を害する可能性が高いので閲覧をオススメしません。
逆に、とても健康問題に強い悩みを持っていて、藁にもすがる思いだ。
という方で、気分を害しても自己責任を取れるという方は読んでみればヒントになるかもしれません。
といっても、そんなマイナーでもないので既にご存じの方もいるでしょう。
では書きます。
（読みたくない方はここで、ブラウザバックしてね。）
それは、、
尿健康法（飲尿療法）
です。
なんで勧めるかというと、
自分を信じる人なら、絶大な効果があるからです。
まずは、尿療法の書籍を最低一冊は読んでみてください。
（書籍：尿療法 驚くべきこの効果）
↑これとか読みやすかったです。
それで希望が見出だせる方はやればいいです。
ついでに、普通の他の健康法で、とりわけ効果が高く感じたもの（個人的に）は、
野草です。
食べるのに抵抗があるなら、野草茶がいいですよ。
ヨモギ茶、ドクダミ茶、スギナ茶。
この辺りですね。
個人的に飲みやすい順は、
①スギナ
②ドクダミ
③ヨモギ
ですが、好みとか体調によっても飲みやすさ変わりますから、薬効とか調べたり、味とか口コミ見たりして、直感で判断すればいいです。
都内でもその辺に生えてはいるので、
できるだけ自然が豊かな所にあるものを採取して、煎じて飲めばいいんですけどね。
毒草とかと間違う人もいるし、面倒なら千円くらいで買ってもいいかもです。
他にオススメの健康法は、
『足つぼマッサージ』です。
これ、継続してると本当に解毒になるというか、内蔵の毒だしになるのが分かります。
足ツボ棒買うくらいでいいから殆んどお金かからないですし。
お金かけるなら他にも色々あるんですけどね。
最後にひとつ、
他の記事にも挙げてるけど、『スイマグ』いいですよ。
緩い下剤です。
食が乱れやすい方、お腹の調子が悪い方、便が臭う方は毎朝飲むと良いかと。
氣になったら調べてみてください。
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