久々のエアップ

おはよ～ざいます














ああ、昨日は久々のエアップでした。



やや難しいエアロ
また久しぶりの６０分エアロ。実はこの先生のエアロ、何故か苦手だ。

まあこの朝の時間が苦手なのもあるが、この先生がアレで有名なビューティフルフェアリーティーチャーにそっくり？なのだ。現にビューティフルフェアリーティーチャーのエアロもあまり得意とは言えないし。

まあ、もちろん実力はビューティフルフェアリーティーチャーの方が上なのだが。

先生はワタシをみるたびきっと、

「またあいつか。出来ないのわかってるくせにまたしょうこにもなく来やがったか。この愚か者めが」

と思われているに違いない。

ちくしょうめ、今度こそ攻略してやるからな～
覚悟しやがれ

と思い、いざ決戦

１ブロック目は割とシンプルな所から始まりました。

しかし、後ろの方にいたワタシはなかなか思うように先生の動作が見えません。

しかも、歯が痛い状態なので集中力も本来よりも欠けてしまっています。
ああ、つらい。
と思いながらも何とか食らいつき、休憩中も何度もコリオを思い出す。

何とか１ブロックは出来ましたが、２ブロック目はやや苦戦、キャリオカの部分は意外とすんなりできました。ただこの後の動作がひっかかってうまく動作できません。

なんとか３ブロックすべて完成、何とかできましたが、やはり通しになるとそうはうまくいきません。何度かひっかかりながらも何とか無事にやり終え、大体はできました。ですがまだ攻略とは言いきれずの状態で終わってしまいました。

中上級ステップ
久しぶりのＴ橋名人先生のステップでした。

こちらも６０分枠です。
全部で３ブロックでした。

前回は最終週だったのでなかなか気持ちにゆとりが出来ず苦戦の連続でしたが、今回は多少のミスはあったものの、無事にできました。

前回のような危険な台上回転はなく難易度もやや低めに感じましたが、随所でうまく流れに乗り切れない動作もあり、楽しむことができました。

何とか前回のリヴェンジができたと思いました。
これでステップに関しては７月にやった究極ステップより後は撃沈率０です。

バチパチパチ

では今日もエアモス行ってきまーす。

リトモス

こんばんは


今日はリトモスはやりませんでしたがエアップやりました。

詳細？は明日記載します。
















あの～

突然ですが、

リトモスを反対に呼んでみてください。









リ

ト

モ

ス






反対から


ス

モ

ト

リ












あっ、スモトリだ。























相撲取りだ～～




どすこ～い






なんちゃって




このネタ知ってたかしら


知ってたら驚きですね




さあ、もうすぐ寝たいと思うのでおやすみんしやい。

またもやリトモスバーガー２１なんです。

おそにちは～

土曜日ということでああ今日もリトモス２１ですわ。

エアップ（造語）最近やってません。

明日はやります(>_<)

これで四日連続リトモス２１ですわ。

もうリトモスバーガー状態ですわ。

ひえええ～

某先生の影響から始めたリトモスですが、今バージョンだけでもはやくも９回に達しています。

エアップばかりの私にはありえないですね。

はい。

今日は事前に先生にヒップホップのバイブレーションのやり方を教えてもらいました。

まあ、なんとなく理解した所でいざ。

でも、なかなかうまくいかない。

ゆっくりの曲だと何とかいくのですが、実際の曲は結構速くなかなかヴァイブれない。

う～ん難しい。

これはまた次回以降の課題に持ち越しだ！！

あっ、しまった。

バイブレーションはヒップホップではなくレゲトンでしたね。失礼しました。

アップ時でないラテンのバイブ？も非常に難しいです。

もしかするとこっちのほうが難しいかも。

もう、課題増やさないでくれる～？！

でも今日は昨日とは違い、あまり嫌なことは起こらなかったのでまたリトモスを続けていこうとおもっています。

ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

しかし、今後また起こった場合はまた考えさせて頂く事もありますのでご了承ください。

では、おやすみ～

今日もリトモス２１デス

おそよ～ざいます





ああ、今日もリトモス２１です。このところリトモス２１バーガーり。















いや、ばっかりだ。

いやこんなにやっても飽きないのがリトモスなんです。

天然素材のリトモスバーガーなんです。




うそです(笑)

さて、今日のリトですが、














気分がいまいち乗れませんでした。


今日はレッスン終了後もかなり嫌な思いをしたからなんです残念ながら何かは言えないんですが

でもこんな状態が続いたら私リトモス辞めちゃうかも

かなりマジで

せっかくイベントに行ってまで何とかリトモスを楽しもうと思ってたのに非常に残念でなりません。

まあ、多少は私の責任はあるのですが、この状態が続くとこの先の人生を生きぬく気力すらも失ってしまいそうです。

ではおやすみ～

ＢＡリト２１

今日はＢＡＴリトモス２１のみの参加でした。

今日は私のお気に入りのタンゴも入っていたのでうれしかったです。

でもタンゴはやっぱり難しい。レッスンであまりやっていないのもあるけどね。





それよりも、今ワタシの一番の課題はヒップホップの時のvibration。

これがホント非常に難しい。何回やってもうまく決まらない。エアロ出身のワタシにとって未知なる動作。もちろん先生はダンス出身なので華麗でお手のもの。
当然ワタシは変な場所をただ動かしているだけ。
そう、動作の次元が全く違うのです。ああワタシもＢＡ先生みたいに上手にう゛ぁいぶりたい。

昨日、お気に入り先生の前でヴァイブったら見事に笑われてしまった。

ああ

今度某先生に教えてもらおっと。

ではおやすみぃ。

エアモス２１

こんばんはんはん
















今日はリトモス２１とエアロのレッスンに参加しました。

リトモス２１
さすがに回数をこなしているのである程度はらくについてこれます。しかし、今日はエアロダンスもありました。

エアロダンスはあまり数をこなせていないので、ついていくのに必死でした。特に最初の出だしがなかなかはいれず苦労の連続でした。

やっぱり改めてリトモスは難しいと痛感させられてしまいました。

初中級筋肉コンディショングエアロ

お気に入り先生の筋肉コンディショングエアロでした。

割とシンプルな動作とダンベルを持ってスクワツト等をしました。

終わりは腹筋をやりました。

今日此の後のピラティスの先生があのワタシの唯一師匠と言うべき方でワタシのエアロ人としての海の親でもあります。残念ながら挨拶こそできませんでしたが、次逢ったときは必ずしたいと想います。

さあ、明日も朝早いためもうおやすみ～

やや難しかったレギュラーステップ

今晩は～


今日もいつものレギュラーステップでした。

今回は１ブロック半とテューズディレギュラーステップにしては少な目でしたが、アレンジが多く難易度もやや高めでした。特にリバースターンの変形からシャッセ肩回りシャッセのところと頭のシャッセシャッセのところで手こずっている方が目立ったようでした。まあ、冷静にやれば何ともないとは思いましたが、普段、中上級クラス以上を受けない方だったらこの中級クラスに対応するのがなかなか難しいのかもしれないですね。

そして今日はこれ一本で終わりました。

明日も朝早いのでもうおやすみ～

リトモス２１

こんう゛ぁんは～

今日はマンデーリトモス２１でした。

前回無かったペアダンスもしっかりありました。
リトモスと言えばやっぱりペアダンス。

まあ、確かにペアダンスの有無に関しては賛否両論あるでしょう。私自身も初めてペアダンスをやったときは不安しかありませんでした。で今回のペアダンスは某イベントでやった限りなのでほとんど記憶がありません。
でもペアダンスをやらないとリトモスをやった気分にならないのです。

そう、ペアダンスこそリトモスの中心核なのです。

そしてバーを使ったダンスでしたが、安全面の配慮の事を考えて次回からはなしになってしまいました。

ああ、せっかく用意したのに。また別のリトモスの時に使おう。


ではおやすみ～

エアロとうﾞぁーてぃかるステップ

おはよ～ざいます。














今日はエアロとうﾞぁーてぃかるステップでした。


やや難しいエアロ

６０分２ブロック構成。過去の此の先生のエアロとは違い、方向転換やリズムチェンジ等は少な目でしたが、その分アームスが多く、意表をつかれたので終盤まで手こずってしまいました。しかし、一週目だったので２ブロックでおわりました。
なので何とかできました。

レッスン終了したら一目散にスタジオを出て、一時間程かけて別のスポクラヘまっしぐらしました。

中上級うﾞぁーてぃかるステップ

６０分２ブロックのステップでした。序盤は展開こそ遅めでしたがそれでもなかなか足が合いませんでした。でもなぜか展開が変わると足がすこしずつあってきます。ですが、コリオ自体が難しいため通しになってもかなり苦戦します。特に回転してボックスするところが非常に高度な技術を要すると思いました。


イベントの割には結構難しく、前回のうﾞぁーてぃかると比べるとわかりにくい所もありましたが、やりがいが充分あったので機会があればお友達を誘って行きたいと思いました。

ではおやすみ。

ップモス

グッアフタイヴニング～














今日はステップとリトモス２１でした。

ステップは久しぶりに受けるアダルティーなビューティフルティーチャーでした。

一週目だからか、曲のペースもゆっくりめでした。しかし、台を乗り越えてマンボーシャッセしたりする動作が入ったりする等、随所で手こずってしまいました。申し訳なかったです。

あしたのステップ大丈夫かな～ああ本気でやばいぞ～




今日のリトは６０分う゛ぁーじょんだったので、ちゃんとペアダンスもありました。














と思ったのですが残念ながらありませんでした。
昨日と比べてタンゴと棒を使ったダンスが加わりました。

やはり最初だからのかと思いました。丁寧な指導で時間を使ってしまったせいなのかとおもいました。

ではおやすみ～