こんにちは。
日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクター、後藤弘恵です☺︎

日中は暑いと感じる日が増えてきましたね!

もうすぐ夏太陽


私は紫外線に弱いくせに、夏が大好きです☺︎

でも、夏になると

毛穴

で悩む人が増えてきます。

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以前、スキンケア等のカウンセリングの仕事をしていた時、この時期になると毛穴の開きやたるみ毛穴に悩む人が特に増えるなぁといった印象でした。


毛穴の開きは、スキンケアやインナーケアでも改善出来ますが、

たるみ毛穴

はちょっと別物。

お顔の筋肉がたるんで来ると斜め下方向に下がります。

お顔の皮膚は直で筋肉と繋がっている為、筋肉が下がると皮膚の毛穴も下がります。

斜め下へ下がった毛穴は楕円の形で、コレをたるみ毛穴といいます。

たるみ毛穴はなんとなくだらしない感じがしてしまいますし、とても嫌だとおっしゃる方が多いです。



この憎きたるみ毛穴ですが、お顔の筋肉を鍛えてあげれば改善する事が出来ます‼️

お顔の筋肉を鍛えてあげる事でお顔が上がります。

なので斜め下に下がった毛穴には
しかも、体よりもお顔の方が筋肉を鍛えた効果は比較的早く出やすいです。

筋肉とお顔の脂肪や皮膚が直で繋がっているからです。

特に皆さんが気にされる頬辺りのたるみ毛穴は、頬を上げれば改善されやすくなります。

7月のレッスンでも、頬をアップすり方法も含め、お顔のたるみを改善する全てのノウハウをお伝えします‼️


筋肉をしっかり鍛えて、たるみもたるみ毛穴も解消しましょう‼️





7月10日(日曜)
日本橋
たるみ改善!顔ダンス!1dayレッスン!
を行います。少人数でお一人お一人のお顔をしっかりと拝見しながら、たるみを改善する全てのノウハウをお伝えします!
詳細、お申し込みはこちらまで


おはようございます☺︎

日本セルフリフティング協会の顔ダンスインストラクターの後藤弘恵です☺︎

この間アップした、博士まくらの記事を飯塚かこさんがブログに載せてくださいました✨
嬉しい♡♡♡

かこさんは、実際にお会いしても眩いばかりのツヤピカお肌。

なんでこんなに綺麗なんだろうと、まじまじと見惚れてしまうお肌なんです。

かこさんのブログにはピカピカ✨になる為の日々の習慣などが盛り沢山で、ためになります。


美は1日にしてならずなのだなぁと、改めて実感するとともに、毎日の積み重ねは大切なのだ‼️と思う私です。




7月10日
日本橋にて
たるみ改善顔ダンス!1dayレッスン!を行います。徹底的にお顔をリフトアップするノウハウを全てお伝えする90分‼️レッスン後にはお顔がポカポカして浮腫みも取れやすくなります。お顔があがります!皆んなでお顔をリフトアップさせちゃいましょう☺︎‼️
お問い合わせ、お申し込みはこちらまで☺︎



こんばんは。

日本セルフリフティング協会の顔ダンス講師の後藤弘恵です☺︎♪

最近食べているタイガーナッツトラ

これ、ダイエットに良いらしいんです。

美容に良さそうで、安全そうな物なら何でも試してみたい私‼️

タイガーナッツはアーモンドの3倍以上の食物繊維や2.5倍以上のビタミン剤Eを含んでるんですって‼️

なので、お腹の調子も整えてくれるそう。

しかも、難消化性デンプンを多く含むので血糖値が上がるのを抑えて食欲抑制にもなるんだそう✨


なので、タイガーナッツの効果など知って、すぐに入手トラ

届いたのがこちら♡

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中身はこんな感じ。
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味は、ほんのり甘くて噛み応えもしっかりあります。

食前に3、4粒食べるようにしていますメロンパン

確かにお腹にたまる!



タイガーナッツ、暫く続けてみたいと思います✨







7月10日(日曜)
日本橋にて
たるみ改善顔ダンス!1dayレッスン!を行います!徹底的にお顔をリフトアップするノウハウを全てお伝えする90分。レッスン後にはお顔がポカポカしていると思います!お申し込み、詳細はこちらまで☺︎