辛い痛みで悩んでいませんか？
こんにちは、腰痛セラピストのOCEANです。
今日は辛い痛みを取る方法をご紹介します。
当ブログでは膝の痛みを取る3つの運動療法 や腰痛は自分で治せる！誰もが知らない腰痛の事実！腰痛は遺伝する！ など沢山の健康法をご紹介していますが、これと合わせて行うと圧倒的な結果を出せる方法があります。
その方法とは・・・！！
痛くないと10回言うこと。
ただそれでけです。
心の中でもかまいません。
これが痛みを取る唯一の方法です。
「何を言ってんだ？」「そんなんだったら医者はいらないだろ！」こう思うのも無理ないと思います。
しかしながらこれは事実なんです。
イメージすることが最善の治療方法なんです。
それをこれから色々な例えでご説明していこうと思います。
■梅干しを想像すると唾液が出る
これは気軽に出来るのでやってみて下さい。
まずは、目をつぶって目の前に山盛りの梅干しがあることを想像して下さい。
すっばーい特級品の梅干しです。
イメージできましたか？
その梅干し達が一気に口の中に流れ込んできます！！
・・・
・・
・
どうですか？
唾液が口の中に充満してきませんか？
■スポーツの練習
これはスポーツをやっていた人にしか分からないと思いますが、きまって練習の時に「相手をイメージしなさい」って言われますよね。
野球の素振りならピッチャーが投げてくる球をイメージして。
テニスならばどこに打ち返すのかをイメージして。
サッカーのフリーキックなら壁の高さをイメージして。
とにかくイメージをしろと言われますよね？
そしてイメージをしっかりしながら練習した人が結果を出します。
同じ素振りをしているだけなのに・・・
何故でしょう？
上記2つのことがらを例に上げてみましたが、実際は存在しないものをイメージして結果が出てきます。
■梅干しの場合
存在しないもの：梅干し
結果：唾液が出る
■スポーツの練習の場合
存在しないもの：相手ピッチャー
結果：成績が上がる
このように実際にものがなくても、イメージをすることで勝手に体が反応するんです。
ここでイメージを使った実際に私がやっている実用的な風邪予防を紹介します！
ちなみに私はこのイメージを使ってから3年になりますが、一度も風邪をひいたことがありません！
自慢じゃありませんが、これは本当です！
季節の変わり目には必ず風邪を引いていた私でも効果があったので、みなさんも試してみてください。
その「絶対に風邪をひかない方法」がこちら。
「風邪かな？」と感じたら「絶対に違う！」とイメージする。
ただそれでけです。
誰でも「あっ、これはヤバイな・・・」「喉が・・・」と感じることはありますよね？
そして「その次の日になってみると案の定風邪をひいている」なんて経験があると思います。
これは「あっ、これはヤバイな・・・」「喉が・・・」と感じた時に無意識に「風邪かな？」とイメージしてしまうことが原因なんです。
なので感じた瞬間に「絶対に違う！」「ちょっと喉がかれただけだ！」と思うことが大切です。
このイメージをするだけで本当に風邪をひかなくなります。
減るものでもないので、騙されたと思って試してみてください！
絶対に結果は出ます！
この様にイメージをするだけで圧倒的に結果を変えることが可能なんです。
しかし残念ながら、中々これを実践している人はいません。
もしこの理論をみんなが知っていたら、みんな健康になっているからです。
足が痛い、腰がいたい、頭がいたい・・・
これは辛いことですし、本当に嫌ですよね。
しかしそれを理由に下を向いていたら、もっと状態は悪い方向に行ってしまいます。
痛いけど、克服して自由になれるイメージをしている人だけが病気を克服できると私は信じています！
どこかの本で読みましたが、その筆者の方がこんなことを言っていました。
「楽しいから笑顔なんじゃない。笑顔だから楽しいんだ！」
これは今でも私の胸に刻み続けている言葉です。
これも強引に笑顔を作ることによって、楽しいと錯覚させるイメージの力です。
イメージについて色々話してきましたが、イメージの素晴らしさを感じで頂けましたでしょうか？
ちなみにこんな本も出ています。
「思考は現実化する」
ナポレオン・ヒルの超有名作品です。
会社経営者や一定の結果を残している人の書籍には、かなりの高確率でこの本が出てきます。
結果を残している人はイメージの大切さを知っているということですね。
とにかくイメージすることが人生において、健康において非常に重要になってきます。
当ブログでは色々な健康法を紹介していますが、根本にこのイメージの力を利用するともっと効果を出すことができます。
「何年も医者に通っているけど治らない」
「リハビリをしているけど改善しない」
「どうせどの医者も言うことは同じ」
もちろんこんな気持ちは分かります。
でもそんな風に諦めてしまったら、絶対に病気、痛みは改善しません。
嘘でもいいから「痛くない」「辛くない」と思うようにしてください。
強くイメージをすれば、必ず痛みを忘れる日が来るはずです。
イメージをすること
これが最も簡単な病気、痛みの改善方法で最も行動をするのが難しい方法です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当ブログが皆様の少しでも役に立てたなら、応援クリックいただけると嬉しいです↓↓
