あれ！？顔が大きくなってる？
こんにちは、腰痛セラピストのOCEANです。
今日は顔の大きさで悩んでいる方必見の「小顔になるための方法」をご紹介します。
20歳の時より明らかに顔のサイズが、、、
最近、やたらむくみがひどい、、、
顔が下ぶくれになってきた、、、
こんな悩みをお持ちの方がたくさんいるのではないでしょうか？
私も実はそのうちの1人。
男ですが、顔の大きさは気になります、、、
そこで今回は簡単に小顔になれる方法をご紹介します！
小顔を目指すに当たって、まずは原因を理解しましょう。
顔が大きくなる原因は基本的には一つ！！
顔の筋肉が衰えるから！
これだけです。
顔、頭が大きくなるのは子供の時だけ。
15.6歳になると顔、頭が大きくなることはほとんどありません。
ではなぜ顔が大きくなるのか？
それは顔の筋肉(表情筋)が衰えるからなんです！
20歳を過ぎると筋肉は鍛えない限り衰えるだけ。
特に顔の筋トレをしている人はかなり少ないはず。
特に日本人は諸外国の方と比べて顔が大きくなりやすいんです。
思い出してください。
白人の人、黒人の人。
顔がちっちゃくないですが？
なんで日本人だけ大きいのでしょう？
それは日本人が感情を表に出すのが苦手だからなんです！
外国の方はオーバーなほどリアクションをとりますよね！？
これが小顔に繋がっているんです！
オーバーにリアクションを取るので、顔の表情筋を良く使います。
常に表情筋を使っている状態なので、顔が常に引き締まっているんです。
体は日本人の2倍くらいあるのに、顔が小さい理由はここにあります。
なので小顔を目指す方は、まず表情豊かになりましょう！！
お金を払って、小顔矯正、ボトックスをやるよりはるかに効果的だと私は思います！
日々の出来事に大袈裟くらいにリアクションを取る！
これだけで小顔になれるんです！
よかったら、試してみてください！！
