ハンドパワー。あなたは信じますか？
こんにちは、腰痛セラピストのOCEANです。
今日は「手を触れるだけで健康になれる」という摩訶不思議な話をさせていただきます。
「手をオデコに当てる」
これだけでストレスがなくなるというウソのようなホントの話があります。
ちなみに
- タッチ! 健康法/PHP研究所
- ￥1,404
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という本で紹介されています。
これは私が読んだ健康本の中でも、かなりインパクトのあった本です。
手で触れるだけで元気に、健康に、ストレスフリーになれるんです。
その原理と方法をこれからご紹介します！
「手（指）をオデコに当てる」本当にこれだけなんです。
では、どこに手を当てればよいのか？
その位置は、オデコの一番突出している場所。
ここに両手の指、3、4本を当てます。
この赤丸で囲った部分です。
この場所に手を当てるだけで、ストレスがなくなり元気になれるんです。
私も最初知った時は「ウソでしょ！？」と思いましたが、次の原理を聞いて納得しました。
まず、オデコに手をのっける最大の意味は、オデコの血流を良くするということです。
オデコに血がよく回ると、脳の全面にある前頭葉が活性化されます。
この前頭葉は冷静に物事を進行したり、良いアイデアをひらめいたりできる、大切な部位です。
この前頭葉がしっかり働いていないと、冷静な判断ができず、ストレスを溜めたり、間違った行動をしてしまいがちです。
なので、オデコには常に血が上手く巡っている状態が望ましいと考えられます。
手を当てるだけで、前頭葉周辺の血流を良くすることが可能なんです。
「ちなみに血流が良くなったってどうやって判断するの？」
こういった疑問が出てくると思いますが、これは非常に簡単！
オデコに置いた指に、脈を感じることができるかどうかです。
脈を感じることができれば上手く循環しているので、もう指を離しても大丈夫。
前頭葉にしっかり血液が循環しています。
もし、2、3分しても脈を感じれないようでしたら、軽くさすって上げて下さい。
リンパマッサージなんかと同じで、さすることによって血流を促すことが可能です。
たったこれだけ。
「オデコに手をおいて、さするだけ」を実行すればストレスフリーな生活ができること間違いなしです。
全世界の千万人以上が試して効果が出ていますし、写真の赤丸部分をESR（Emotinal Stress Release）ストレス解消ポイントと言い、正式な名称まで付いています。
これを知っているか、知らないかでは人生にかなり大きな差ができると私は思っています。
何か心配事、悩み事があったらESRに指を置いてみることをオススメします！
超簡単で手間いらずなので、是非、試してみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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