トレイル用品

　今日は来月出場予定のトレイルランの大会に向けて道具を買いに日比谷まで。日比谷に着いたのが11時30分頃、お腹が空いたのでラーメン屋へ。つけ麺が中心のお店のようで、通常のラーメンを食べている人は少なかった。麺は太くてなんとなくうどんを食べているような感覚でした。

　さて肝心のトレイル用品。シューズ、リュック、ハイドレーション（給水タンクみたいなもの）を買いました。シューズはマラソンシューズより高い。1.5倍くらい高い。オフロードを走るから、いろいろクッションになる素材をいろいろ入れてるから原価が高くなるのだろう。履いてみた感触はやはりがっしりしている。

本番前に練習しておく必要があるな。

連日の30キロ

　昨日今日と連続して30キロ走りました。昨日よりは涼しかったけれど、やはり30キロはラクに走れる距離ではない。

　出場予定の11月の大田原マラソンまで2か月となり、今月と来月で体の土台を構築することが重要になります。

眼科

　仕事で毎日8時間近くパソコンに向かっていると帰宅時にはかなり目が疲れている。朝の視力よりも低下している。最近やや目がかすんだりするので先月眼科に行って調べてもらったら、左目は遠視でやや濁りがあるとのこと。紹介状を書いてもらい近隣の眼科に昨日行きました。目薬と飲み薬をたくさんもらってきたけれど、こんなに薬がいるのかな？という疑問も。漢方薬からいろいろもらってきました。今日参ったのは目薬でした。実家で朝食後に目薬をさしたら、何だかピントがややぼやける症状が。直射日光があたる場所だと眩しすぎて大変でした。少しおさまってからクルマで帰宅したけれど、ちょっと危険だった。