タフだな

　昨日32キロ走って少し疲れたので早めに寝ました。今朝起きたら疲れは感じませんでしたが、走ると脚に疲労を感じました。

　今日は担当顧客の年度決算を何とか処理して定時で帰宅。仕事帰りの日にはありえない20キロ以上を走りました。身体の動きが鈍かった。走りながら疲労回復。

20キロも走って疲労回復するのかな？