ブログに
寄り道してくれて
ありがとうございます😊
ホッと一息ついていただけたら
うれしいです♡
ゆったりと
気楽に、素直に、素敵に生きていく。
今日は二月一日🍀
あこちゃんの
ゆる美人メソッドで
久しぶりに
身体を緩めることができました✨
昨年
学びの沼にハマり
自分の足りないところを
埋めることで、頭がいっぱいでしたー💦
たくさんのお金もつかってしまい💦
反省と後悔ばかりでした💦
そんな
頭と身体がガチガチの私
あこちゃんの
ゆる美人メソッドで
30分間
ゆるゆる〜、ゆるゆる〜、ゆるゆる〜
ゆらゆら〜、ゆらゆら〜、ゆらゆら〜
身体を揺らして
呼吸を整えていくうちに
戦闘モードだった
私の心と身体が
ほぐれました～✨
私の中にある謎の
「なんとなくコワイ」
という感情が
薄れていった気がしました
怖がって
一切を切り離すことに
目がいってましたが
本当に
私自身が納得したものは
私をキラキラ✨
輝かせてくれるのだな☺
あこちゃんに教えてもらいました
「鏡は我を抜くと神になるんだよ」
かがみ→かみ
わ～✨ホントだ〜✨
だから神棚には鏡が
おいてあるんだな～。
そして
近所の神社で
宣言してきました🌱
「今年は、自分自身と向き合う一年にします」
「見守っていてください」
「いつも、ありがとうございます」
そして
図書館へ💖
タイトル＆パラパラ読みで
選んだ本たち５冊🍀
🌱あおい木🌱
「しんぱいしなくても だいじょうぶだよ
おちついて とんでいれば、
光や、 風や、 雲の、 うごきが、
みんな わかるようになる。
その はやさに あわせて、
ちがう ほうへ とんだり、
雨やどりの ばしょを
さがしたりすれば、 いいんだ。
それに、 雲の 上は
いつだって あおい空なんだから。」
🐦 あおい木 🐦
作 中村牧江 絵 林 健造