ふわふわフワフワ

フワフワといえばパンケーキ❗

四十肩いや五十肩‼️になり

はや半年がたち…

生まれて初めて🔰整骨院へ。

はじめての整体に

最初はとまどっていましたが。

身体をメンテナンスしてもらうのは

気持ちよかあ

今までは、

他人に身体触られるの、なんだかいや‼️

とかたくなになっていました。

しかし

どんどん肩が上がらなくなって、

つらくなってみて

あ～自分ひとりでは、どうしようもない。

と感じるようになりました。

担当してくれるお姉さんに

毎回新しいストレッチ🧘教えてもらい

実践してるうちに

少しずつ、肩の動きがよくなってきました。

どうやら私は過緊張タイプらしい。

いつも

「力ぬいてくださ～い」

と言われます。

「ふわふわ～って思いながら身体さすってあげるのもいいですよ」

と教えてもらい早速

ふわふわ～

とつぶやき💬ながらリラックスタイム

なんだかいい感じ

身体さん

いつも、緊張させてごめんなさい。

そして、いつもありがとう(^人^)

皆さんは、

どんなふうに

こころと身体

リラックスさせてあげてますか🎵

なにげないつぶやきブログ

目にとめてくださって

ありがとうございました💓