潜在意識を変えて、病気を癒す
直観医療者 おがわじゅんこです
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奇跡とか不確定なものを、私が一番信じていない
一昨日から、三日間
私が運営してます優心オンラインサロンで、行っている
自分を知るための課題の中から、主要な３つのワークを
公開しています
純粋な自分に帰るという意味から
純己(じゅんこ)メソッドと名付けました
純己メソッドは、全て、マイナスをプラスに変換させる
これが、基本です
なので、自己否定が、強ければ強いほど
自己肯定される、という
ちょっと、文章を読んだだけでは、意味がわからない
今までの価値観を１８０度変えるワークです
まさに、令和という新時代に相応しい
画期的なワークです
全てのワークには、ノートとペンが必要です
ワーク用に、ノートが１冊あるといいですね！
では、どうぞ！
『私は』を主語にして、感情を書き出す
感情とは、喜怒哀楽。
嬉しい、腹が立つ、哀しい、楽しい。そして、怖い。
その他、寂しい、悔しい、みじめ、恥ずかしい、むなしい、嫌い など
形容詞であることが、ほとんどです
《私は、△△で、○○しい》の文章で、書いていく。
感情が、わからない場合は、まずは、主語を『私』にして日記を書いたり
『主語を私』にした文章作りに慣れることから、はじめてください
今日のワークは、今までの①②と少し違って
如何に自分のことを知らなかったか
私が、私を、いかに無視してきたか？に気付くワークです
多くの人が、このワークを通して、自分の感情がわからないこと
そして、『私を主語にする』というのが、難しいことを知ります
学校で、作文や日記を書いてきたはずなのに
なぜか、『私を主語』が、できないんです
それは、国語のテストでの問いは、たいてい自分の意見ではなく
“作者の意図を聞かれる問い”だったからですね
あったでしょ？国語のテスト
この作者は、何を伝えたかったのですか？みたいな問題
私たちは、学校でも、家庭でも、誰かの気持ちをくみ取ることを
望まれて育ったので
自分の感情や自分の気持ちを、表現することが苦手です
昨日の②のワークだと、今、できてないことは
一回、日本の義務教育のせいにしといて！笑
だけど、時代が変わったので
自分を無視したままの人は、生き辛さを、日に日に感じていると思います
純己メソッドは、マイナスをプラスに変えることが基本なので
ネガティブな感情に気付いて、それをプラスに変える
幸せに変える、というプロセスが後半です
ただ、この後半
感情を深掘りして、なぜ、この感情が出てくるのか？をみて
感情を感じきって、完了させ
自分が選びたい未来を選べるようになるまで…は
個人差があって、ワークにすることが、まだ出来てません
未完成のワークを、なぜ、このような形で公開したかというと
多くの人が、自分をわかってないからです
自分を知る方法を知らないので
自分が何を望み、自分の人生の課題が何なのか
なぜ、日々、生き辛いのか？
なぜ、問題ばかり起きるのか？
わからないまま、悶々と日々を送っているのです
まずは、自分の感情を知ること
いかに、私が私のことを知らなかったか、気付いてください
もっと言うと、自分を無視し続けてきた結果が
体からのメッセージであり、病気なんです
自分の感情に気付くことが、できて
その感情を幸せのたねにしたくなったら
私のオンラインサロンにお入りください
あなたの人生が、幸せでありますように♡
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