【保存版】かぜ(インフルエンザ)の治し方

あなたの潜在意識をあばく

直観医療者　おがわじゅんこです

心理×医学×スピリチュアル

つまり

心×体×魂の総合的な視点から人について考察します

いろんな知識を取り入れ

一分野だけの知識では、わからなかったことを

毒舌多めで、発信します

日曜日から、しんどいと言い出し

月曜日(17日)にインフルエンザA型の診断が出た旦那さんですが

翌日には、３６．４℃になり治りました

２１日までの診断書が出たそうでのんびりしてはります

そういえば、新月の夜

『〇〇さんが１週間リフレッシュ休暇とるんだって、いいなぁ』と言ってたので

願いが叶って良かったね…と私は思っています

ですが、旦那さんを見てて

『おいおい、自分の体なんだから

どうしんどいかは、自分しかわかんないんだぞ？』

『自分の体のことなのに、それ、わかんないんだ…』

と、気付き、みなさんも、そうなのかしら？と思ったので

風邪の自然な治し方、まとめることにしました～！

保存版です！

風邪の引きはじめ、悪寒がする時

悪寒、つまり体は寒いと言ってるんですから、温めましょう

そうです、寒いんですから、温めればいいんです

めっちゃ単純でしょ？

みんな難しく考えすぎ

今回は、旦那さんがお風呂に入ると言ったので

日曜日は、仕事に行ってたからね

熱めのお風呂に、温浴効果が高まるように

ゆずとお塩を入れて、しっかり温まってもらいました

塩は、大さじ２～３くらい

ポイントは

・浴室や脱衣場は、しっかり温めて、湯冷めしないようにする

・水筒に水かお茶などを入れてお風呂に持ち込み、水分補給しながら、温まる

水分補給、水か白湯が、一番いいです

ひと昔前は、風邪の時は、お風呂に入ってはダメなんてありましたが

昔のお風呂は、離れにあったりして、必ず、湯冷めしてしまうからでした

今、そんなこと言う医者がいたら、生きる化石です

拝んでおきましょう

ただ、お風呂に入ると体力使うので

しんどいと感じる時は、違う方法で、体を温めてください

電気を使うもの以外でしたら、何でもいいです

一番オススメは、こんにゃく湿布

あとは、あずきカイロか、ゆたんぽ、普通の使い捨てカイロでもいいかな？

悪寒がするということは、これから、ウイルスと闘うために

体が、体温を上げようとしているところなので

体温を上げる手助けを外側からしてあげると、体は楽になります

何が正しいか？ではなく

本人が楽になったか？を基準に方法は、選択してください

で、その後、食欲がなければ、水分補給さえできてれば

食べなくていいです

旦那さんも、晩ごはんを食べずに寝ました

が、私が寝ようと思ったら、旦那さんのお腹がぐぅ～っと鳴ったので

葛湯を作ってあげました

その時の葛湯

本葛　大さじ２弱

砂糖　大さじ２(はちみつも少し)

レモン汁　大さじ１

その時、しょうががなかったので、いれませんでした

しょうがないなー←こんなんいらん？

あったら、しょうが、子供には、りんごのすったものを入れます

特に、風邪に備えて準備してる訳ではないので、その辺テキトーです

とにかく、吸収しやすい糖分をあげる(エネルギー補給が目的)

葛とか、しょうがとかは、マストじゃないです

そして、大事なのが寝る環境

加湿は、絶対してあげて

口腔や鼻腔の粘膜で、免疫細胞たちが闘ってます

粘膜が乾燥すると、しんどいです

家族に感染しないように…と言って、こまめに換気する人がいますが

今の時期、外の空気は、乾いてるので、換気すると、部屋の空気も乾燥します

すると、かかってる本人も、周りの家族も、乾燥で粘膜の保護が弱くなり

返って、感染を助長させます

他の家族に移したくない場合は、加湿して、寝室を別に

それで、十分です

そして、パジャマにフリースはNG

これは、別に元気な時でも、パジャマにフリースは、出来ればやめてほしい

体温が上がってきた後に、熱がこもってしんどくなるから

普通に寝る時でも、寝入りとぐっすり睡眠してる時は、体温が変わるので

フリース着てると、自律神経が狂う可能性があります

出来ればフリースは、起きてる間だけにしましょう

私も、家事する時とか、日中は、フリース着てますよ！

乾き易くて、便利ですもんね

パジャマは、綿とかウールとか、天然素材のもの

汗をかいたら、着替えましょう

寝ている子供の着替えが、大変なら

背中にタオルを入れておくと、ママは、楽です

あとは、食べものも、本人が食べたくなったら、食べたらいいです

そして、冷やすのは、本人が、冷やすと気持ちいいと感じてからでいいです

冷やすと気持ちいい＝免疫細胞たちの戦いが終わった　ということです

それから、間違っても、解熱剤を飲まないように！

解熱剤が、脳症の原因というのは、もう、有名な話なので

ここでは、しません

対処療法の咳止めも鼻水止めも、もちろんいりません

出てくる症状は、全て、必要だから出ています

止めようとしないでください

解熱剤の話は、こちらも参考に

インフルエンザウイルスやワクチンについて①

鼻詰まりで、辛い時は、ハッカオイルをガーゼなどに数滴つけて

首に巻くと楽になりますよ！

食欲が出てきたら、りんごとか旬の果物がいいね

みかんとか柑橘類は、消化に悪いけど…

バナナとか南国のフルーツは、腸が冷えるので、オススメしません

『柿が赤くなれば、医者が青くなる』とか昔から言われるように

旬の果物を食べてるだけで、私の健康は保ててる気がします

他の家族、誰にもうつらなかったしね

私の方法は、至ってシンプルです

とにかく本人が、どうすれば楽か？

それだけなので、みなさんも、おためしあれ～

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