奈良で心理セラピストを目指して勉強中の
純子です('-^*)/
以前
うつになったら、まず
助けてって言ってほしい
とお話しましたが
現状では、それが
なかなか難しいことだと感じています
うつ病を“黒い犬”で表した
WHO 黒い犬の動画は
みなさん、ご存じですか？
この動画の中でも
うつ病であることを隠さなければ
と思うと言っています
うつ病患者本人も
どういう病気なのかわからないし
おそらく偏見も恐れているからでしょう
さすがにもう
『怠け病』だと思っている人は
少なくなったかもしれませんが
病院で診断を受ける人は
まだまだ少ないようです
その背景には
すでに、うつ病になってしまった人は
外出する気力がないないので
病院に行けなかったり
抗うつ剤など治療に悪いイメージがあって
病院に行き辛かったりするのかなぁ
と私なりに推測する訳です
幸い私は、職場が病院であり
比較的、理解を得やすかったので
早くから、上司にも相談しましたし
医師の診断も受け
抗うつ剤も服用しました
診断を受けることは
それほど重要ではないと思いますが
隠さずに誰かに相談できる環境
適切な治療・アドバイスを受けることは
とても重要だと思います
うつかも？と悩んでるあなたも
うつの人にどう接していいか
わからずに悩んでるあなたも
ぜひ、私に相談してくださいね！
助けてが言えれば
あなたは、もう大丈夫(*^▽^*)