５４キロ台が定着した様子！
昨晩もご飯やらお酒やら楽しんで、今までならそういう日の翌朝は増えていたのに、大丈夫だった。
今まで数ヶ月の間びくともしなかった体重が、なぜ減り始めたのか。
ただただ私の素人考えだけど。
ストレスから解放された瞬間があったから、としか思えない。
もちろん仕事は変わらずストレスフルだけど、大丈夫！と肯定してくれる人がいたり、少し体重が減ったことで自信が蘇ってきた気がする。
しかーし、今夜はまたパーティでした♡
普段飲まないお酒を飲む連日。
増えないでくれーい。
【身体】
体重 ５４．４→
体脂肪率 ２９．０→
お通じ ８時頃６０点
【食べたもの】
朝
ブラックコーヒー
梅しそのなにか
昼
バターチーズ塩おにぎり
ちゃんぽんスープ
ブラックコーヒー
ブラックサンダー
間食
大判焼き１つ
コーヒー
夜
煮卵２つ
チャーハン少し
鶏唐揚げ１つ
バケット３切れくらいwithオリーブオイルと塩
カシスオレンジ１．５杯