１１週目、２／１９(月)

ダイエット開始の１２／１１から、２．８キロ減！

【身体】

体重   ５４．４→

体脂肪率   失念→

お通じ   なし

【食べたもの】

朝

MCTオイル入り人参りんごジュース

昼

サラダ

卵スープ

おまんじゅう

松崎煎餅みたいなせんべい

間食

ブラックコーヒー

松崎煎餅みたいなせんべいを３枚くらい

夜(20：30頃)

鶏団子鍋