２０１７年の仕事納めでした。
結構、激動の年だった。
今朝従姉妹にLINEで今晩お茶しない？と誘って待ち合わせしたものの、結果先ほどドタキャンくらいました。
結構ドタキャン率が高いので、毎回思うんだよね。もう誘わないって。
私の優先順位が低いんだなぁと感じる。反面教師。
さて体重は、１／１までに５４．９キロに辿り着きたいけど、まだこんな感じ。
追いつく！
【身体】
体重５６．６→５６．４
体脂肪率３０．２→２８．１
お通じ 午前中、すこし
【食べたもの】
朝
恵ヨーグルト
アボカド半分
＠スタバ
サプリ
ワッフル
ＭＣＴオイル入りコーヒー
→いつものスタバが、少し客層が違う雰囲気。お休みに突入した人も多いのかな。
昼
サラダ
麺なしちゃんぽんスープ
サプリ
ＭＣＴオイル入りコーヒー
間食
ゴーフル２枚
夜
スモークチキン
＠ドトール
アメリカンコーヒー
風邪っぴきの時はまったくコーヒー欲がなくなるから全然飲みたくないんだけど、ロイヤルミルクティーだと乳製品取りすぎだし、、結局コーヒーになっちゃった。
帰宅後
ヨーグルト
レンコンチップス