MCTオイルダイエット初日今朝の体重と体脂肪率。53.6kg27.0%MCTオイル、プロテイン、サプリメントは家から持参、野菜ジュース、豆乳はコンビニで買い。月の始まりと共に開始!空腹感はそんなに感じなかったけど、途中何か食べたくなり、カカオ70%のチョコやら小梅ちゃんやらをすこし口に入れました。ギチギチやりません、明日も夜外食だし。