今口にしたものは、未来の自分を創る。

この前、夕飯はヨーグルトだけにしたって子がいて、唖然とした。

人前に出る仕事やってるんだから、栄養考えようよ。

ヨーグルトってカロリー低めに見えるけど、
動物性たんぱく質、生乳使ってるんだから、脂肪分あるってこと、お忘れなく。
ニキビに悩むんだったらなおのこと。

ならば、おくらのお浸しとか納豆とおくらの和え物等に代えてもよくない？お腹にはかるいし、整腸の効果も期待できるよね。


役者って、もう四六時中すべてのことが役に活きてくるのだから、
真剣にからだの中からキレイを目指してほしい。
健康が第一だと思う。

小劇場ばかりで芝居すると、どうしても視野が広がらないなと実感している。
お金の工面もわかるけど、自分の健康は削ってほしくないね。
貧乏バンザイなんて、間違っても思っちゃならない。

どこの場所でも健康的に堂々していること。

それを目指したい。

やはりずっと演じられるように、
人生の舵を方向転換使用と思う。

グレタ・ガルボの『マタ・ハリ』

図書館で借りた、グレタ・ガルボ主演の『マタ・ハリ』っていう映画を観ました。
1931年に公開された映画です。


元はといえば、友人Eが「グレタガルボのダンスがすごいよ」
というから、期待して借りたのですが、
ダンスシーンって、前半のちょびっとで、
言う程私は圧巻されなかったのだけれど、
でも、女スパイの陰ある生涯はキチンと表現できていて、
昔の役者は身体表現がすごいなと思いました。

あんまり話すとネタバレになるので細かいことは控えますが、
目の前に死というものが迫っている、背筋の凍る感じを感じ取りました。
特に、表情の加減が素敵です。
能面な顔と言われているけれど、まぶたの動きや眉の動きなど、的確です。

おでこのしわとか、眉間の縦のしわとか気にする現代では、
おそらく表すことが避けられてしまうのでは？と思うような表情はよく散見されます。


あまりレンタルでも見かけない映画ですが、
グレタ・ガルボという素敵な役者を観たい方は、探してみてください。

★ちなみに、女優という言い方があまり好きではないので、
女性でも、女優というより、役者という表現をこれから使っていくことが多いと思います。




マタ・ハリ [DVD]/グレタ・ガルボ,ラモン・ノヴァロ

￥433
Amazon.co.jp

新章の幕開けかもーね。そうかもね、な話。

今日は、総合病院での診察を受けてみた。

最近、不眠症に悩まされてたので、
ちょっと病院を併用しているんだな。

そうしたら、なかなかビックリな疑いが。


うつ病じゃなくて、躁鬱病ではと。
つまりは双極性障害というものです。

簡単に調べてみると、患者の職業、結婚等に影響をもたらすというではありませんか！？
しかも離婚率高いってさぁ～。

わたし、まだ嫁に行ってないねん！
おみくじ引いても、「待ち人遅くとも来る」だってよ？

やだなあ、「嫁として、パートナーとしての商品価値」がなくなっちゃたら！


とりあえず、今日は診断出されただけなので、これからどうやって克服するか考えてみまーす！！
アーユルヴェーダは続けよう。


またこれについては、研究次第書き記してみようと思います。

取り急ぎ、新章の幕開けのご報告まで