こんにちは
昨日、ラーメン屋で仲間と担々麺や餃子や
その他色々美味しいものを食べまくった。
ブログ｢笑い死に｣でご紹介した、
サンキュー手塚さんの舞台をみて(私は2回目
)、
さんざん笑った後に、これでもかってくらい食べまくった。
たくさんの仲間と飲み食いしたので、
もう楽しくて楽しくて、いっぱい食べちゃった。
いやぁ、それにしても、20代後半の齢の私は、
夜中から微弱ながらも胃のむかつきに襲われ、
ぐだーっとしながら｢ケータイ大喜利｣と｢アグリーベティ｣を観たのだった。
決して10代や大学生のようにどっかり食べてはいけない。
ロウテンションだと、
大喜利に投稿する意欲も減退だ。
テーマはすっごい面白かったんだけどなぁ。
で、今日も朝から軽いものしか食べなかったのだが、
昨夜の担々麺を消化しないとなぁと思い、
ジムでラテンダンスをやりまくる
コレがまたすごいエネルギー消費なのだ。
あっという間に汗だくだく!!!
しかし、その後体脂肪などの目方を計ったら、
日ごろのドカ喰いと運動日の減少により、
このままでは、メタボリックなんとやらの
域に入ることに気づいた
やべーっ
て感じです。
最近、ニットスカートやワンピースを着ていて気づかなかったけど、
あちゃーって感じだ。
という訳で、胃もたれの前に、
もう少し食事制限と運動の必要があんじゃん。
早速ipodに入れたクリスティーナアギレラの最新アルバムと、
ネリーファタードの前のアルバム聴きながら、ウォーキングしなきゃぁな。
これらは有酸素運動に最適
《最近のヘビロテ》
・Christina Aguilera/Keeps Gettin' Better：A Decade of Hits
・Nelly Furtado/Loose
あ、そうそうクリスティーナアギレラって、
好き嫌い分かれると思うのですが、
個人的にはマド○ナより音楽として聴けて好きだなぁ。
歌は絶対こっちのほうが上手いって
でわ～