ダイエット16日目&17日目自衛隊腹筋継続

オレイどす。

今日は
13:15～
ソース焼きそば

以上です。

結果

93.4kg

です。

まあ一応減ってます。

総合計では減っていませんが笑

自衛隊腹筋は継続でやっています。

前の呑み会が少し効いていますね…

そして明日も送別会という名の…

この苦境を乗り越え必ずや期日までに痩せます。

では。

ダイエット14日目＆15日目

オレイです。

今日は今まで飲んでました。

そのせいで、体重はガッツリ。

94.7kg。

もう昼は寿司食って夜は呑み。

だめだめですね。

15:00～
寿司14皿

22:30～
色々

もう何が何だか。

でも痩せます。

5/28までに80kgまで落とします。

忘年会シーズンですが気を引き締めて。

では。

オレイです。

今日は
14:30～
チキンカツ唐揚げカレー

以上ですwww

結果

ちょっと逆になってますが、92.5kgです。

当初から4kg痩せました。

さあ今日も頑張ろう。

ではまた！

オレイです。

今日は
10:00～
コンビニおにぎり1コ
クリームパン1コ

13:00～
カレーうどん

ってな感じです。

結果は

93.0kgでした。

また減っていってます。

今日もこれから自衛隊腹筋です。

では。

iPhoneからの投稿

オレイです。

今日は
11:00～
牛飯(大盛)
大根おろし

13:00～
海鮮丼

以上だす。

今日はスマホからの投稿です！

結果、

とりあえずちょっと痩せてます。

今日から、自衛隊腹筋始めました。
足をまっすぐして下ろして、地につけずに上げるやり方です。
一日15回で、どんどん増やしていきます。

なかなかきつい笑

腹がつっかえて笑

では！