【神戸・淡路島旅行】行ってきました
徳島県 鳴門 【渦の道】
ドライバーじゃないので
バシバシ撮影〜
この【渦の道】ってもともとは
四国新幹線が走行するスペースとして
作られたのですが、
オイルショックと国鉄の経営悪化で、
完成しなかったんだそうですよー。
で、2000年に【渦の道】に改装されたんですって！
チケット購入し、どんどこ歩く
おおおっ
これがかの有名な渦潮
拡大してみる
潮の流れで絶えず渦潮の形が変わっていましたね〜
一通り見た後は、
ママさんご希望のハード系のパン屋さんに
雑誌にも掲載されている人気店だからなのか、
ライ麦全粒粉🥖のみしか残ってなかった〜
昔から米よりもパンのが好きでして、
一時はハード系パンにハマりまくって
自分でライ麦100%🍞を自作してました。
パンておいしいんですけど、
つい食べ過ぎちゃうのが問題。
グルテンのせいなのか、
食べ過ぎちゃうのが
問題なのかわからんけど、
肌荒れしやすくなる
それで、先月からパンやめて、
胚芽米に雑穀混ぜたのを食べてます。
玄米もいいんですけど、
消化に負担かかるので、
胚芽米がちょうどイイ
おうちごはんはこのまま胚芽米継続して、
外食でも選べる時は、米にしよう
あとは、牛乳とナッツも一旦お休み中〜
結果、肌にブツブツ出なくなりました
これから気温と湿度が上がってくるから、
肌の状態変わるかもしれませんが
牛乳は動物の脂肪に糖質もだし、
素焼きナッツはたんぱく質もあるけど、
油分も多いし。
肉体労働しているわけではないから、
私の身体にはそんなに必要じゃないのかなー
食べるものにも
「慣性の法則」ってあると思います。
ハマるとずぅーっとそればかり食べちゃうんだけど、
一度止めるとパタっとやめられる(笑)
不思議〜
神戸市内散策
パン屋の後
ココに行きたかったけど、
臨時休業だった！
店内メンテ中。
なのでこちらの喫茶店へ
なんと1948年創業
クラシカルな雰囲気
1階は喫茶スペース
2階はレストラン
素敵〜
キッシュセットを注文
具は茄子のボロネーゼ
4人同じもの
クラシカルな雰囲気に
このコーヒーマグカップは
ちょっと似合わないかな〜なんて思いました
神戸市異人館
異人館散策ー。
写真だと分かりづらいですが、
壁がうろこみたいなんです
とにかく歩き回った！
神戸空港
お土産買った後は時間があったので、
空港内をあちこち散策してから夕食。
レストランはこの2店舗のみ
洋食とうどん屋。
中年&高齢者の4人は迷わずうどん屋さんへ（笑）
【ぼっかけうどん】
「ぼっかけ」って牛スジ肉・こんにゃくを
甘辛くじっくり煮込んだ神戸下町の家庭料理。
うどんにかけたり、酒のつまみにしたりするんですって。
ダンナは1人旨辛ぼっかけうどん。
こっちのあっさりスープが勝ち！
無事に搭乗✈️
楽しかったな〜！
とにかくパパさんママさんに喜んでもらえて
幸せいっぱいの旅行でした
これにて
くまこのインスタグラム
ではまた