こんにちは❣️
くまこです🧸
カフェインレス生活をしてみて、やっぱりカフェインは、片頭痛を引き起こす原因になる❗️
と確信しました❗️
🏠では100%、カフェインレス生活していますが、出先でカフェイン入りコーヒーを飲む事があります☕️
すると、次の日位から、変なあくびがいっぱい出て、右首筋から肩甲骨が張ってきて、
右眼球奥、頭の右側だけズキズキ痛み出します🌀
痛みが出る前に、頭痛薬を飲むとすぐにラクになるのですが、タイミングが遅れると1〜3日間、
ズキン⚡️ズキン⚡️
と痛みます。
うちは田舎なので、カフェインレスコーヒーを取扱うカフェが少なく、
コンビニのカフェイン入りコーヒーで済ませてしまう事があったのですが、
直近で３回飲んでみて、やっぱり頭痛が起きるので🆖だなと思いました。
炭酸水でしのぐしかないか…。
あとは、マイボトルにカフェインレス飲料を入れて持ち歩くか…。
昨日から片頭痛始まってまだ治らないけど🌀
いい発見でした‼️
気をつけよう😊
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます❣️
よい1日を🧸
⬇️生活の木のハーブティーは飲みやすくて、
美味しいです✨
