ランニング： オフ。
スノーシュー ９．６キロ、３：５５。
ＭＬＫで月曜日休み、 山に雪がいっぱいだから愉快な仲間達とスノーシューハイク。
曇りで景色はあまり見えなかったけど、曇りの山はその美しさがあってマリは大好き。
でも。。。 人が誰もいなく、トレイルも雪が深くよく見えない。 12キロくらいになるはずのハイキングが 途中で行き場が分からなくなく。。。ずっと結構きつい登り。 そこでピクニックお昼ご飯してひき帰る事に。
愉快な仲間達と楽しい一日。 昨日のハーフの疲れはなんとなくほぐれたかな。 今日のトレーニングメニューは10キロジョグか、 クロストレーニング。 スノーシューから帰ってお風呂入ってあったまったらもう一日終わり。 こういう日もいいかな。♪
Run: Off
Snowshoeing 6miles @ 3:55
MLK holiday. So much snow up in the mountain, so we gathered friends to go snowshoeing to Bald Butte.
It was cloudy and we couldn't see much of a view, but I love the look of cloudy mountains. It has its own beauty.
But... There was no one out there and no steps to follow. We kept going up and up and up, and decided we will just have lunch and then turned around and came back.
A day spent with great friends. I was able to stretch out my little aches from yesterday's half marathon. My workout plan called for either a 10k jog or cross-training. I guess I didn't do either. After getting back from snowshoeing and a hot bath, my day was done.
