自家製醗酵ドリンク教室 開催スケジュール
30年間ステロイドの日々を、食事と生活習慣の見直しで卒業し、細胞から元気と喜びが溢れる「ビオティフル」な人生を探究しています。アトピーの身体と心が変わる食べ方、暮らし方、意識の使い方のヒントをLINEでお届け中↓上記から登録できない方は、LINEで、@alv7067t で検索してください。こんにちは💓涼子です。今日も訪問ありがとうございます❣️今月から、自家製醗酵ドリンクレッスンがリニューアルしております＼(^o^)／ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【自家製醗酵ドリンクレッスン】🍎🍊🍋今後の開催予定🍋🍊🍎4月14日（木）10:30〜12:30【残2】4月25日（月）10:30〜12:30【残1】4月25日（月）14:00〜16:00【満】＠JR京葉線 新浦安駅徒歩圏内参加費：3,000円〜4,000円5月11日（水）13:00〜15:30【NEW】＠神奈川県南足柄市参加費：5,000円※醗酵ドリンク教室と醗酵スイーツお茶会となります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー💫なぜ腸が大切なのか？免疫細胞の８割は腸でつくられているという話は、聞いたことがある方も多いと思います。病原菌や有害物質のほとんどは、口や目、鼻など体の穴から入ってくるわけですが、最終的に、血液となって、体に取り込まれるのは、小腸の腸壁です。ここが関門となっているからこそ、有害なものが入ってこないように、腸は免疫細胞を作って、防御してくれているんですね。コロナ対策・免疫強化には、この腸を出来るだけ元気な状態にしておくことが大切です。ただ、残念なことに、アトピーやアレルギーの症状が出ている方は、腸が元気を失っているケースが多い。リーキーガット症候群といって、腸壁の網目に穴が空いてしまって、未消化のままの食べ物が腸壁を通過してしまうと、それを体が、危険な物質が入ってきた！と勘違いして、攻撃してしまう、これがアレルギー反応です😭。💫なぜ自家製醗酵ドリンクなのか？この腸を元気にするための方法として、私がオススメしているアプローチの一つが 定期的なファスティングなのですが、そのほかにもう一つ提案しているアプローチが 毎日のホンモノの発酵食品です❣️「ホンモノの」と強調するのは、スーパーやお店で、本物の発酵食品を見つけるのが大変な環境になってきているからです💦。そこで、 楽しくて♪、美味しくて♬、 旬を感じられて🌱、 自然の恵みに感謝しながら🌍、発酵食品を毎日の生活に取り入れる方法として、ご提案しているのが、自家製醗酵ドリンクなのです❣️☝️トマト🍅で作りました。☝️こちらは柿です。☝️こちらはキウイ🥝。ドリンクと醗酵フルーツに分けて完成💓ドリンクを漉した後の果肉も、とっても美味しくて、お茶受けとしてそのまま食べたり、お料理やお菓子作りに大活躍なんです^_^。【作って育てて楽しい♪飲んで食べて美味しい♬ 自家製醗酵ドリンク 今後のレッスンの詳細】■日時・場所： 4月14日（木）10:30〜12:30【残2】 4月25日（月）10:30〜12:30【残1】 4月25日（月）14:00〜16:00【満】 ＠JR京葉線 新浦安駅 徒歩圏内 ※詳しい場所はお申し込みの方にお知らせします。 5月11日（水）13:00〜15:30【NEW】 ＠神奈川県南足柄市 参加費：5,000円 ※醗酵ドリンク教室と醗酵スイーツお茶会となります。■参加費： ①初参加の方 4,000円 ②2回目以降の方 3,500円 ③2回目以降で専用の醗酵ボトル持参の方 3,000円 ※いずれも税込です。 ※発酵専用ボトル、1kg分の果物、そのほか発酵に必要な材料代込み ■お支払い： 🍎現金払いの場合 当日はかなりドタバタしておりますので、 大変恐れ入りますが、お釣りのないように ご用意いただきますと助かります🙇♂️。 🍎PayPay支払いの場合（手数料不要） お申し込み後、1週間以内を目安に メールにて、PayPay払いの QRコードとURLをお送りしております。 ■定員：各日程4名様■持ち物・各自ご用意いただくもの： エプロン、ハンドタオル、マスク、筆記用具、 持ち帰り用のエコバック （4.2ℓサイズのボトルをお持ち帰りいただきます。約2kg）■お申し込み方法： 湊屋涼子✨の公式LINEに、 参加希望の日程をご返信ください。 LINEでまだつながっていない方は、 以下のボタンもしくはQRコードから、LINEに追加していただき、 参加希望の日程をメッセージで送ってください。 上記から登録できない方は、LINEで、@alv7067t で検索してください。 各回定員になり次第、終了とさせていただきます。■講師：湊屋涼子 Ryoko Minatoya合同会社オフィス・ビオティフル代表・杏林アカデミー中級・上級講座 修了（2018年11月 上級杏林予防医学研究所認定）・ファスティングマイスターエキスパート取得（分子整合医学美容食育協会認定）・脂質改善シニアインストラクター 取得（2018年10月 日本幼児脂質栄養学協会認定）・ローフードマイスター１級取得（2017年3月 日本リビングビューティー協会認定）・脳環境化学『経皮毒』アドバイザー取得（2018年9月 一般社団法人GROWTH健康作り協会認定）【湊屋のアトピー・体調ヒストリー】もの心がつく5歳のころから発症。ひじの内側、ひざの裏が、ガサガサで傷だらけが基本。小麦粉、ホルムアルデヒトで特に悪化していました。学生時代の部活→ストレスフルな社会人生活で、症状はマックスにひどくなり、集中力は欠如。平日はなんとか人前に立ち、退社した途端、廃人のようになる。週末は布団をかぶって寝ている。性格は卑屈でネガティブ思考（というか、絶望思考？）に拍車がかかり、仕事の無理がたたって、入社6年目で自律神経失調症発症。長期休暇で療養。出産後は、小康状態を保っていましたが、産後3年を過ぎたころに、症状は過去最高に暴走。2012年、一念発起、正直イヤでイヤでたまらなかった自分の体に向き合うことを決意。ブラックボックスのように、コントロール不能状態に陥っていた自分の体の状態や人の体の仕組み、改善方法を分子整合医学と細胞環境デザイン学的なアプローチで学び始めます。食養生についても、日本料理、マクロビオティック、ローフード、雑穀料理、ファスティング（断食）、農法について学ぶ。アロマテラピー、経皮毒も取り入れる。さらに、それまで私がやっていたのが、雑誌の編集やライターの仕事が奏功し、日本でのファスティングの第一人者であり、白鵬や筒香選手などのスポーツコンディショニングを行う杏林予防医学研究所の山田豊文先生、新潟大学名誉教授で、免疫学の権威であった故・安保徹先生、マクロビオティックの祖・桜沢如一氏の最後の弟子と言われた故・勝又康彦先生、ヨガと断食で、クリエイティブな才能を今なお、ますます開花させている俳優の片岡鶴太郎さん、京都大学医学部元教授の白川太郎先生、酵素栄養学の理論で、末期ガン患者さんを薬を使わず、食事で治す鶴見クリニック院長・鶴見隆史先生、などなど、自然療法を実現しているドクターや予防医学を研究・実践している第一人者の方に直接会い、記事に書ける話も書けない話も聞き、疑問・質問できるという幸運な機会に恵まれました。制作実績についてはこちらから👇https://ameblo.jp/orefu/theme-10064766715.htmlそんな中で、楽しく、美味しく、自然の恵み🌍に感謝しながら、家族みんなで腸を整える方法として、出会ったのが、自家製発酵ドリンク作りです。この楽しさ、美味しさをぜひ知っていただきたいです💖最後までお読みいただき、ありがとうございました💓ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMake you and earth biotifully andcreatively for next children !未来の子供たちのために、あなたと地球を美しく、クリエイティブに！湊屋涼子(Ryoko Minatoya）Office Biotiful（オフィスビオティフル）☑️ブログ：https://ameblo.jp/orefu☑️FB：https://www.facebook.com/brilliantwitch☑️instagram：https://www.instagram.com/orefu/ どうぞ友達申請、フォローください＾＾☑️LINE：https://lin.ee/4ugHjWC 読者400人以上の方が読んでいるLINEレッスン 食事・生活習慣見直しのヒントが満載。 『アトピーの身体と心が変わる食べ方、暮らし方、意識の使い方』 上記から登録できない方は、LINEで、 @alv7067t で検索してください。
