毎度の備忘録、
最近の食事です。。。
ブランチ
コメダ珈琲モーニング
いつもの社長様との商談????です (笑)
昼メシ
シマダヤ 真打きしめん
晩メシ
ポテサラ・ぶりの照り焼き・ばい貝?
晩メシ
しそ昆布・里芋の煮物・ベーコン・レタス
晩メシ
山菜そば・唐揚げ・なめこの味噌汁
晩メシ
ポテトとベーコンなんちゃら・野菜サラダ 他
どれも、
ごちそうさまでした。。。 
( 毎回、変わり映えしないなぁ～(笑))
12月になりましたので、
予告?通り、減量気にせず！の食事をしよーと思ってます。。。
( その分、運動するつもりね･･･)
で、早速の、
「最近の」シリーズ、
甘味ですー (*´▽｀*)/
( 先週の中ば くらいからのね･･･)
明治
抹茶チョコレート
ストロベリーの抹茶版??です。。。
グリコ
神戸ショコラ 大人のビターチョコレート
あっさり?、さっぱり?したカンジですね。。。
ファミマ
たべる牧場スフレプリン
コンビニスイーツ、久しぶりです。。。
ファミマ
ダブルクリームサンド
連夜のコンビニスイーツでした。。。
山崎製パン
草餅
レジ横にあったので、
お会計の時に、
つい、手に取ってしまいました(笑)
( ３ヶで@100円です･･･)
生クリームロール
４切れになっていて、内一つを食べました。。。
どれも、
ごちそうさまでした。。。
今日は、
地元中京競馬場で、ダートGⅠ
「チャンピオンズカップ」がありました🏇
( 中京へは、１回しか行ったコトないですけど･･･)
🕒
で、
4-5-6-8-11-16の、
三連複BOXを賭けました😅
( ワイドも少々ね･･･)
～結果･･･
中京11R
チャンピオンズカップ
ヤッター!!、
三連複的中🎯！
( １,２,３番人気決着ですけど･･･)
🕓
おまけ😊
チャンピオンズカップの払戻金５７００円の内、
200円で･･･
中京12R
鳴海特別
ちょっと調子づいて?るカンジですー(''◇'')ゞ
( 大当たりしないのがちょっと残念?･･･オレらしいですが
)
年内の減量は諦め！って決めて、
フライデーナイトは早速、
いつもの中華料理店に突撃しましたー(笑)
( ちょっと久しぶりです･･･)
でも毎度の･･･
生中セット
先週は、
この店の中国人の若夫婦さんが、
中国へ帰国されてまして、数日間の休業でした。。。
無事、戻って?みえたので、
生中をもう一杯ですー(笑) ( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ
🕖
常務さまの、
野菜炒め定食
ごちそうさまでした。。。
～結局、
思うほどは食べ(れ)ませんでした (￣▽￣;)
( なんかセーブ?しちったのよね･･･)
🕗
まだ小腹が空いてるカンジ??でしたので･･･
富有柿を剥いて食べました(笑)
( こたろうさん、こちらが@140円の柿ですー)
なんとなく、また皮を切らさないように･･･
途中で失敗ね (爆)
こちらも、
ごちそうさまでした。。。
一応！、ちゃらんぽらんダイエット継続中のオレですが･･･
年内に目標体重「68㎏」を、
切るのはムツカシくなってきました (；・∀・)
◆ 過脂肪 2019.10.16 ◆
( 標準体重? 60.9㎏のよーです･･･)
今年の５月初めに 76.9㎏でしたが･･･
１０月１５日に 69㎏･･･
～今現在は😓
飲食がお盛ん?!!な これからの時期、
これ以上の年内の減量は、
もー潔く、諦めるコトにしましたー(''◇'')ゞ
( 過脂肪状態??が続くんやろか･･･)
～ということで、
今日／明日くらいから、
炭水化物･･･気にせずに食べちゃおぅ！っと (笑)