最近の腸活 2024.12月

最近の腸活、備忘録です(=ﾟωﾟ)ﾉ

( 今日は大阪出張してます🚙)

◆今週

BIO・ヤクルト

◆先週

チチヤス毎朝快調・ピルクルミラクルケア

( 一旦、ヤクルトから変えてみました)

ビヒダス＋シャインマスカットジャム

( ジャムは、どこかのお山行きの時のお土産ね)

オナカ･･･最近は順調です😊♪