おはようございます。
8月21日の朝です。
今日が誕生日の皆さん、
お誕生日おめでとうございます！！
同じことを淡々と続けて
身体に馴染ませる。
運動や食事や睡眠など
生活習慣を徹底する。
日々訓練、鍛錬することが
苦手な方もいるでしょう。
でも、
目標に向かって続けるうちに、
少しずつ結果が出るのが楽しくなって
自分の変化に
自分でビックリするかもしれません。
まだ見ぬ自分を、
迎えに行きましょう。
Happy Birthday To YOU ！！
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