お客様のF様から美味しい卵いただきました。
たまごかけごはん楽しみました〜
久しぶりのブログになってしまいました。
最近、長時間のパソコン作業が続いたからか、とにかく目のかすみやら疲れ目がひどくて、スマホから遠のいてました
生まれつき視力は良くて、ずっと1.5キープしていて、スマホやパソコンで目を酷使するようになって、視力は下がったものの、今も一応1.2をキープしています。
なので、あまり目のケアを意識することはなかったんです。
それが、半年くらい前から急に目がしばしばするようになり、眼科の診察受けました。
ドライアイの診断を受けて、目薬さすと何となくマシにはなるかな程度ですが、しないよりはマシです。
また、1年くらい前からは、キラキラした光が視界に現れる閃輝暗点（せんきあんてん）もたまに現れるようになりました。
さらに1ヶ月ほど前からは右目に飛蚊症（黒いゴミみたいなのが見える）も出てきて、だいぶ慣れましたがストレスではあります。
さらにさらに、とうとうアレが必要に。
老眼鏡です
以前なら、近くのものが見えづらくなっても目を少し休めると回復したんです。
最近は，そうもいかなくなり…
老眼認定されました
ところで、老眼鏡っていう言葉。どうにかならないですかねー？
英語だと、リーディンググラス(reading glasses)。
読書用眼鏡。良いじゃないですか
なんでも噛んでも横文字にするのは、どうなの？派ですが、老眼鏡という響きにはやっぱり抵抗感あります。
一気に目のトラブルが噴出。これまでずっと、目は健康そのものだったのでちょっとショック。
飛蚊症や老眼は歳のせいとか言われますが、それだけで片付けるのはちょっと…
東洋医学では、目の酷使は血を消耗すると言われています。
閃輝暗点は脳の血のめぐりが悪くなって起こる説もあるそうだし、そうなると
パソコンやスマホによる目の酷使と、脳疲労による血めぐりの悪さも大きいのでは？と個人的には考えています
実際、ワンコの散歩で遠くの空や緑を眺めて目を休めると少し見えやすくなるんですよ！
キレイな自然をもっと見に行こうっと！
何かの番組で、チャンカワイがアフリカに行き、遠くの草原を眺める企画で視力回復してましたしね。
頭のツボ押しとか、クコの実食べる量増やすとか、パソコン見る時間もできる限り制限したり…
眼鏡は用意しつつ、少しでも進行を食い止めること試してみたいと思います。
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