1000kcal消費チャレンジ完遂！

早朝から雷雨だったジャクソンビル。今日は出掛ける予定はないし、雨だしと、フィットネスブレンダーの200万人読者登録記念の1000kcalチャレンジに挑戦しました。



見事完遂！！ウォームアップからHIITまで、スクワット祭り！

後半に筋トレも入ってきます。家トレでも、上げる重量を増やしたいところ。強度を上げたレジスタントバンドにしようか？！

トレが終わったころには、雨はあがり、空が明るくなってきました。今日もいい1日になりそうです。