眠い…そんなときどうしてる？｜ごきげんに目を覚ます午後の習慣

こんにちは、ORblueNaスタッフです💙

季節の変わり目、なんとなく 「眠い…」「集中できない…」 という時間が増えていませんか？

☕ 朝起きてもスッキリしない
📚 午後になるとまぶたが重い
💻 作業中にぼーっとしてしまう

それ、やる気が足りないからではなく、からだからのSOSかもしれません🌿

💤 眠くなりやすい季節の理由

秋は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
✔ 眠気
✔ 集中力の低下
✔ だるさ
といった症状が出やすくなります。

さらに空気の乾燥や代謝の低下も重なって、からだがゆっくりモードに。
だからこそ、ちょっとしたリセットの習慣が大切なんです🍃

🌿 眠いときに試したい「ごきげん対処法」5選

① 深呼吸を3回して「酸素」を届ける

眠いときは呼吸が浅くなりがち。胸を開いて深呼吸を3回すると頭がスッキリします✨

② 5分だけ外に出て「光」を浴びる

太陽の光は自律神経のリズムを整える最高のスイッチ。
玄関先でもOK！少しの時間で集中力が戻ってきます🌞

③ カフェインではなく「水分」でリセット

軽い脱水状態も眠気の原因に。
お水を一杯飲むだけでも、頭のモヤモヤが晴れることもあります💧

④ 耳・首・肩をほぐして血流をアップ

長時間同じ姿勢でいると血流が滞り、眠気が悪化しやすくなります。
耳を引っ張ったり、肩をぐるぐる回すだけでもOK！

⑤ 香り＆内側ケアで「感覚」を目覚めさせる

香りを変えることで脳が刺激され、気分のスイッチが入りやすくなります。
さらに、体の内側からもサポートしてあげるとリセット効果が高まります🍃

🌿 ORblueNaスタッフおすすめアイテム

🌲 UNLOCK ME／CLEAR ME

香りのチカラで“ふわっ”と気分を切り替える、ORblueNaオリジナルのボディミスト。

UNLOCK ME：イランイランとマンダリンオレンジで気持ちが明るく前向きに。
CLEAR ME：シダーウッドベースで深呼吸したくなるようなすっきり感。

デスクワーク中・移動時間・朝の目覚めにシュッとひと吹きするだけで、
気分が変わってスイッチONできます✨

👉 UNLOCK ME / CLEAR MEを見る

🧃 MIZUKOUSO

眠気対策に意外と効くのが“内側からのリセット”。
MIZUKOUSOは80種類以上の野菜・果物・海藻を発酵させた酵素ドリンク。

朝の1杯でスッキリとスタート
午後の眠気対策としてちょこっと飲み
夜の代謝サポートにも◎

軽く一口飲むだけでも、体がシャキッとする感覚があるという声も多いんです✨

👉 MIZUKOUSOを見る

🗣 早坂亜希子（オーナー）のひとこと

「午後の眠気対策は、CLEAR MEをひと吹き＋MIZUKOUSOをちょこっとが私の定番です🌿
頭が重たいときでも、香りと酵素でふっと切り替えられるので手放せません！」

眠気は敵ではなく、自分のからだからのメッセージ。
香りとインナーケアのWアプローチで、心地よくリセットしていきましょう✨

👉 UNLOCK ME / CLEAR MEを見る
👉 MIZUKOUSOを見る

10月12日は豆乳の日｜ BeグリーンGF × 豆乳でおいしくからだ整える1日を

こんにちは、ORblueNaスタッフです💙

今日、10月12日は 「豆乳の日」。
10（とう）・2（にゅう）の語呂合わせから生まれたこの日は、
“植物性のやさしい栄養”に目を向けるきっかけになる記念日です🫘✨

気温が下がり始め、朝晩の冷えを感じるこの季節。体を中から整える小さな習慣をはじめるにはぴったりのタイミングなんです。

🪴 豆乳のやさしさって？

豆乳には、植物性たんぱく質・イソフラボン・ビタミンなど、日々のコンディションづくりにうれしい栄養がたっぷり。

✔ 牛乳に比べて脂質が控えめ
✔ 植物性だから胃腸への負担が少ない
✔ 甘くないのでアレンジ自在

そして、豆乳は“合わせるアイテム”によってぐっと味わいが広がるのが魅力です🌿

🥦 ORblueNaおすすめアイテム

BeグリーンGF　でつくる、毎日の“ごきげん習慣”

BeグリーンGFは、グリーン系野菜・果物・スーパーフードをバランスよくブレンドした
からだにうれしい栄養パウダー。

「栄養をしっかり摂りたいけれど、難しいことは続かない…」
そんな方でも、豆乳と混ぜるだけで簡単に一杯が完成します！

👉 BeグリーンGF を見る

🥤 今日からできる！BeグリーンGF × 豆乳アレンジレシピ

① 朝のブーストスムージー

材料
・無調整豆乳 200ml
・BeグリーンGF　パウダー大さじ1
・お好みでバナナ1/2本（甘みプラス）

作り方
① 材料をシェイカーまたはミキサーに入れる
② よく混ぜて完成！
→ やさしい甘みととろっとした口あたりで、朝の1杯にぴったり。

② 勉強・仕事の合間に：リフレッシュ豆乳ラテ

材料
・温めた豆乳 150ml
・BeグリーンGF パウダー小さじ1
・少しのはちみつ（お好み）

作り方
① 豆乳を軽く温める（電子レンジまたは鍋）
② BeグリーンGF と混ぜる
③ ほんのり甘みをプラス
→ 体がぽかぽかと温まり、気持ちもリフレッシュ🌿

③ 夜のごほうびタイム：豆乳デザートスムージー

材料
・豆乳 150ml
・BeグリーンGF 大さじ1
・冷凍マンゴーまたはキウイ少量
・氷（お好み）

作り方
① すべてをミキサーに入れて攪拌
② グラスに注いで完成
→ 1日の締めくくりにぴったりなやさしいグリーンスイーツ。

🌿 さいごに

「豆乳の日」は、“ちょっといい習慣”を始めるチャンスの日。
BeグリーンGF × 豆乳でつくるシンプルな一杯は、
✔ 忙しい朝でも
✔ デスクワークの合間でも
✔ 夜のリラックスタイムにも
ライフスタイルにすっとなじんでくれます。

毎日続けられるおいしい習慣で、こころとからだをごきげんに🌱

👉 BeグリーンGF を見る

豆乳が苦手な方でも、BeグリーンGFを合わせると飲みやすくなると好評です。
今日の一杯から、あなたの新しい“ごきげんルーティン”を始めてみませんか？✨

世界教師デー × レジ袋ゼロデー｜学びとエコを日常に取り入れて

こんにちは、ORblueNaスタッフです💙

今日、10月5日はちょっと特別な日。
実は 「世界教師デー」 と 「レジ袋ゼロデー」 が重なる日なんです。

毎日の生活を見つめ直すきっかけになるこの二つの記念日。今日は少しゆっくりと、その意味を考えてみませんか？

■ 世界教師デーとは？

「世界教師デー（World Teachers' Day）」は、ユネスコとILOによって1994年に制定された国際デー。
その由来は、1966年に採択された「教員の地位に関する勧告」にあります。

つまりこの日は、 “教師を尊敬し、その地位を高めよう” というメッセージが込められている日なんです。

日本ではあまりなじみがないかもしれませんが、「先生」だけでなく、人生の先輩や仲間から学んだこと、そして私たち自身が誰かに伝えたことも含めて、“学び”を振り返る日にしてみてもいいのではないでしょうか。

■ ORblueNaにとっての「学び」

ORblueNaが大切にしていることのひとつに、**「教え合う・学び合う文化」**があります。

たとえば、スタッフ同士で新しいスキンケアやオーガニックフードの知識を共有したり、イベントで学んだことをすぐにお客様にお伝えしたり。

逆に、お客様から「こんな飲み方してます！」「この組み合わせが良かったです！」と教えていただくことも。
こうして “教えること” と “学ぶこと” の循環が、日々の成長につながっているんです✨

■ レジ袋ゼロデーとは？

そして同じ10月5日は、「レジ袋ゼロデー」。
2002年に日本チェーンストア協会が制定した記念日で、
「マイバッグを持参して、プラスチック袋の使用を減らしましょう」という呼びかけの日です。

2020年7月からは全国でレジ袋の有料化がスタートしましたが、本当に大事なのは「毎日の小さな選択」。

レジ袋を断る
マイバッグを持ち歩く
エコな素材のものを選ぶ

こうした意識の積み重ねが、地球の未来を守る力になります🌏

■ ORblueNaの取り組み

ORblueNaでも、環境にやさしい取り組みを大切にしています。

ギフト包装には紙素材やリユースできる袋を使用
プラスチック削減を意識した商品セレクト
海や自然を守るブランドとのパートナーシップ

「オーガニック ✕ ブルー ✕ ナチュラル」＝地球や海を大切にする想いを形にして、
皆さまの日常に寄り添えるようなお店でありたいと考えています。

■ 今日おすすめのアイテム

学びの日・エコの日に合わせて、心と体を整えるアイテムをご紹介します。

Be「Green GF」
　グリーン系野菜・果物・スーパーフードを配合したグリーンスムージーパウダー。
　不足しがちな栄養を手軽に補えて、体の中からバランスを整えます。
　毎日の学びや活動を支える“ベースづくり”にぴったり。
Be エッセンスシートマスク
　夏のダメージを引きずった秋肌に。
　保湿を深めて“肌の学び直し”をサポートする集中ケア。
UNLOCK ME / CLEAR ME（アロマボディミスト）
　香りで気分を切り替える。
　仕事や勉強前にひと吹きすれば、心が整い集中力もアップ。

■ さいごに

「世界教師デー」と「レジ袋ゼロデー」。
一見関係のない二つの記念日ですが、どちらも私たちに共通の問いを投げかけています。

“学びをどう活かして生きるか？”
“未来のためにどんな選択をするか？”

今日からできる小さなことをひとつ、ぜひ取り入れてみてくださいね😊

私たちORblueNaも、学びとエコを大切にしながら、
これからも「こころとからだをごきげんに」するお手伝いをしていきます。

👉 商品はこちらからチェックできます

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もごきげんな一日を💙

ギフトにも、いつもの自分にも。UNLOCK ME & CLEAR MEで香りの魔法を。

こんにちは、ORblueNa（オルブルーナ）スタッフです。
もうすぐ季節の変わり目。そんなとき、香りという“目に見えない贈りもの”を選んでみませんか？

香りには、記憶を呼び覚ます力、気持ちを整える力があります。
だからこそ、日常や贈り物に香りを取り入れると、とても心地よく感じられるのです。

■ ORblueNaの香りアイテム紹介

💠 UNLOCK ME
イランイランとマンダリンオレンジを融合させた、甘く華やかな香り。
“心を開く”“前向きな気持ち”を呼び覚ますようなエネルギーを感じさせてくれます。

🌿 CLEAR ME
シダーウッドとハーブを基調とした、深く落ち着く香り。
“クリアな心”“自然との調和”を思い起こさせ、リラックスタイムにぴったり。

どちらも 天然由来の香り にこだわっており、性別問わず使いやすいよう設計されています。

■ ギフトシーンで選ばれる理由

パッケージの洗練性
　シンプルながらも美しいデザインで、そのまま贈れる佇まい。
香りのレイヤリング
　「UNLOCK ME → CLEAR ME」などの順番で使えば、時間とともに香りの流れを楽しめます。
ギフトセットの提案
　2本セットなどの組み合わせで“香りの体験”を贈ることも人気。

「誕生日」「記念日」「ちょっとした感謝の気持ち」など、さまざまなシーンで選ばれています。

■ 日常での使い方アイデア

朝の気分切り替えにひと吹き → その日のスタートを香りとともに
外出前のお気に入りスプレーとして
就寝前、クッションや寝具に数回スプレーしてリラックス空間づくり
ヨガや瞑想時間に香りをまとう

■ スタッフからひとこと

スタッフBは、「疲れて気持ちが沈みがちな日」にUNLOCK MEを使うと、“前を向きたい気持ち”がふっと戻る感じがする、と言っていました。
また、CLEAR MEは夜の読書時間や音楽を聴く時間にフィットする香りで、癒やしの相棒という声も。

香りは好みが人それぞれなので、気になる方はぜひ店頭でお試しください。
気持ちにぴったり響く一本と出会えるかもしれません。

👉[UNLOCK ME / CLEAR ME を見る]

それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

――
ORblueNa スタッフ一同