こんにちは！ 表参道・原宿のオーガニックセレクトショップ ORblueNa（オルブルーナ）です🌿
9月に入っても、まだまだ雨の日が続いていますね。
「なんとなく身体が重い」
「肌や髪の調子がいまいち」
そんな声を、この時期はよくお伺いします。
今日は、雨の多い季節だからこそ意識したい 「セルフケアの整え方」 について、じっくりとご紹介したいと思います🌧️
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雨が続く時期に、からだに起きていること
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雨の日が続く時期は、気圧や湿度の変化によって、思っている以上にからだへ負担がかかっています。
「特に何もしていないのに、なんとなく調子が出ない」
そう感じる方も少なくありません。
そうして辿り着くのが、次のような小さな不調たちです。
・髪や頭皮のベタつき・広がりが気になる
・肌はべたつくのに、内側は乾燥している「インナードライ」
・なんとなく身体が重だるく、気分が沈みがち
・汗や湿気による毛穴・皮脂トラブル
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コンセプトは「整える・うるおす・ゆるめる」
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ORblueNaでは、雨の日のセルフケアで大切にしたいことを、次の3つに整理しています。
・頭皮も肌も、やさしく「整える」
・べたつく時期こそ、しっかり「うるおす」
・香りとぬくもりで、こころを「ゆるめる」
季節特有の不調は、特別なことをしなくても、日々のケアを少し見直すだけで整いやすくなります。
性別や年代を問わず、誰でも取り入れられるシンプルな習慣であることも大切なポイントです。
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今日からできる、3つのセルフケア
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① 髪・頭皮は「洗い方」から見直す
湿気で広がりやすい髪は、頭皮の皮脂バランスが乱れているサインのことも。
洗浄力の強すぎないシャンプーで頭皮をやさしく洗い、タオルドライ後はしっかり乾かすことで、翌日の広がりを抑えやすくなります。
② 肌は「うるおいを閉じ込める」ケアを
べたつきが気になる時期でも、保湿は油断禁物。
さっぱりとした使用感でも、うるおいをしっかり抱え込んでくれる化粧水・美容液を選ぶことで、インナードライを防ぎやすくなります。
③ 香りとあたたかさで、こころも整える
雨の日は自律神経も乱れやすいタイミング。
好きな香りのアロマやバスソルトでゆっくり湯船に浸かる時間をつくるだけでも、こころとからだがふっとゆるみます。
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こんな方におすすめ
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✔ 雨の日になると、髪や肌の調子が気になる方
✔ さっぱり派でも保湿は妥協したくない方
✔ 天然の香りでほっとひと息つきたい方
✔ 添加物や合成香料が気になる方
✔ 季節の変わり目に、からだを整えたい方
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ORblueNaでできる、雨の日のセルフケア
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ORblueNaでは、頭皮・肌・香りにやさしく寄り添うオーガニック・ナチュラル志向のアイテムを取り揃えています。
「今の自分の状態に合うものが分からない」という方は、ぜひスタッフまでお気軽にご相談くださいね。肌タイプや髪の悩みに合わせて、一緒にぴったりのアイテムを探します😊
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ORblueNa（オルブルーナ）
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📍東京都渋谷区神宮前4-26-28 ファンファンビル1F
🚃明治神宮前駅 徒歩5分／表参道駅・原宿駅 徒歩10分
🕛営業時間：12:00〜20:00
🎌定休日：火曜日・木曜日
📞TEL：03-6910-5128
🌐オンラインショップ https://orbluena.com/
「こころとからだをごきげんに。」 オーガニック・ナチュラル・エシカルなアイテムを通して、毎日の暮らしを心地よくするお手伝いをしています🌿