５月末に決心してはじめたこと
在勤証明だすと町内料金でつかえる施設
在勤証明だしたので町内料金
1回100円
回数券だと1000円で
12回行ける
ましてや1回の滞在時間短い私
エクササイズのメニュー
👆
どの機械をどれくらいやるってやつ
そのメニューをこなすには1時間以上いないとこなせない。
でも私にはそこまで滞在できる時間がない
だからこそ月額払うジムじゃなく
激安ジムにしたのよ
正直周りの目が気になる
滞在時間短いから
えっ？もう帰るのみたいな
でも無理するより続けられるスタンスの方が大事かな
そして
目標は月に12回通えたらいいかなと
週末は子供とプール行ったりするから結構運動量増えた感じになる。
健康診断までに
減量できますように🤣
まだ数回しか通ってないけど
太った事で血圧が…
今まで何を食べても上がらなかったのに年齢のせいか上昇傾向にあって
ジムの初日は私の中では高め
140
でも昨日測ったら
118
やっぱり運動効果なのかな
無理せずつづけたいなと
あとあともう一つ
FP資格のお勉強
平日１日1時間
土日はやらない
こんなスタンスで勉強してます
今のところ平日1時間守れてます
まだまだ始めたばかりだけど
楽しい
ジムで運動しながら動画見てる人いた
それ見て動画や音声で勉強できるものあれば
ジムしながら勉強ができるじゃんと
新発見
私の前でいいお手本見せてくれてありがとう🤣
イヤホンがあったらすぐできそうだね