こんにちは
昨日から
とても良いお天気になりました
洗濯物もよく乾きますね
やっぱり陽の光って大切ですね
気持ちが穏やかになり
やる気も湧き出てくるような気がします
愛犬を庭で遊ばせるには
ちょうど良い季節
クンクン楽しそう
４月から
お世話になっている整形外科病院で
２週に一度
リハビリをしてもらっています
今週のリハビリは
いつものように
肩甲骨の内側をほぐしてもらい
痛みの原因を探るための
チェックシートを記入＿φ(￣ー￣ )
筋肉由来ではなく
関節から来ている痛みだということでした
そしていくつかの運動をした後
溝がある板状のものにボールを乗せて
落とさないように歩きました
これが
私にとってとっても難しいのです
右腕が左より上がっていないのでしょう
どんどん右に
体の向きごと回ってしまいます
お家リハビリとして宿題となりました
リハビリをしていただいても
残念ながら
症状が全く良くならないのが辛いところ
首の付け根から右肩と右腕はずーっと
痛い重い辛い
そして腰の症状と
完全にセットとなっています
この痛みと
ずっと付き合っていくのか…と
気持ちが凹むこともありますが
自分の体の不調を上回る
やらなければならないことがたくさんあり
そんなドタバタな毎日に
助けられているのかも知れません
明日も笑って
仕事しま〜す
皆さま
いつもありがとうございます
素敵な午後を