私自身、ダイエット真っ最中。
２か月半でこれだけ変わりました。
今も毎日変わり続けています。
まだまだこれから変わるつもりです。
私が実践していること、経験したことは
毎回カキラのレッスンを通して
少しずつお伝えしています。
目の前のお一人お一人を
大切にしていきます。
大切なお金を使って
大切な時間を使って…
大切な人生の一部を使って
変わりたい！頑張りたい！と
私のレッスンへ来てくださる方が
いらっしゃいます。
そんな目の前のお一人お一人を
とにかく私は大切にしていきます。
そのため、井戸端会議的なノリで
適当に質問されてるなーと思った時は
私も適当に答えてます。
本気で答えてません。
そうやって聞いてくる方に限って
○○食べたら痩せるらしいで！とか
○○したら痩せるらしいで！とか
○○だけっていう情報好きです。
そんな魔法、無いですからね(笑)
何度もダイエットに失敗している方
リバウンドを繰り返している方
巷の情報に振り回されている方
頭ではわかっているけど続かない方
体重の変化だけを気にしている方
少しでもお役に立てたら嬉しいです。
そして、心も体も
健康的にキレイになりたい方へ
講座も企画しています♪
近日ご案内致します♪
健康運動指導士
ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～
認定KaQiLarist～カキラリスト～
大田裕子